スピリチュアル嫌いだった私が、CPMセラピストになるまで

CPM（クリエイティブパワーメソッド）

はじめて聞くと、ちょっと怪しく聞こえませんか？

正直に言います。私は最初（わりと長い間）そう思ってました。「もっと『心の〇〇』とか『願望達成♡』みたいな、わかりやすい名前にすればいいのに…」って。

初めまして！ママ解放CPMセラピスト蒼海（あおみ）なおみです。

15年以上、このお仕事を続けています。

私はもともとスピリチュアルが大の苦手！目に見えないものは信じないタイプでした。

3人の子供のワンオペ育児でイライラのピークだったころ、親への「思い出し怒り」まで再燃。苦しい毎日を送っていた時期に、CPMに出会い、それまでと１８０度変わった毎日を送るようになりました。

CPMという言葉に怪しさを感じていた私が、どうしてCPMセラピストになったのか。

ここでは、自己紹介を兼ねて、私とCPMとの出会いから、CPMって結局何なのか、そしてなぜ多くのママたちの現実が変わっていったのかを、お話ししていきますね。

あるブログに救われた

3人の子供のワンオペ育児でイライラがピークだった頃、なぜか親に対する怒りも増大していました。怒りといっても、一緒に住んでいた頃の、理不尽な扱いを受けていたことへの思い出し怒りです。

ただでさえ疲れてイライラしているのに、親に対する思い出し怒りで頭の中はいっぱい。

自分を哀れみ涙を流し、許せない！と、親への怒りを再燃させ、苦しい毎日でした。育児ノイローゼだったのかもしれません。

そんな私を、救ってくれていたのが「まりあさん」という方のブログでした。

特に母を許せない気持ちが大きくて、思い出さない日はなかったほどなのですが、そんな私のような人に向けたワークが紹介されていました。

母親に愛されたと思えないなら、ムリにそう思わなくてもいい。

今のあなたに向けて、天から光がたっぷり降り注いでいます。

その光から「愛しているよ」と、あなたにメッセージが送られています。

その光を「お母さん」にしましょう。

安心するまで、光を十分に浴びましょう。

たしか、そういうワークでした。

夜中にひとりでこっそり試してみると、涙が止まらなくなってしまいました。母からは、大っ嫌いと何度か言われたことあるけど、好きと言われたことがなかったので、「愛しているよ」と、言ってほしかったんですね。

怒りや寂しさが、涙と共に少し流れていったのでしょうか。その次の日から、朝の憂鬱な気分がずい分と減りました。

苦しくなると、まりあさんのブログに戻り、癒されて少し元気になって、そうしてワンオペ育児を切り盛りしていました。

「ヒーラー」という言葉に出会った

ほかにも　心を楽にするために、色々な方の書籍を読んだりもしていたのですが、中でも本田健さんに大きな影響を受けました。

人生初参加のセミナーは、健さんのセミナーでした。たしか出版記念で、なんと、無料招待だったのです。

そのあと健さんのある講座を受講しはじめました。その中で「自分の中の才能を職業にする」という回があり、「ヒーラー」という言葉に吸い寄せられました。

「ヒーラーって何だろう？」

ググってみると、「目に見えないエネルギーを使って心身のバランスを整える人」のようなことが書かれていて、思わず「げー！」と、声に出てしまいました。

何度もいいますけど、私はスピリチュアルが、大の苦手だったんです。目に見えないものは、信じない。

それでも、ヒーラーという言葉が頭から離れません。あの健さんが書いているのだから、うさん臭いものではないはず。興味はある。けど近づいてはいけない気もして、またモヤモヤ。

あの震災がきっかけになった

そんなある日、大きな出来事が起こります。東日本大震災です。

不安や恐怖を抱えながらも、子供たちを守らなくてはなりません。しっかりしなくては！私の中の、頑なだった何かが、ガラガラと崩れたのでしょう。

そこでなぜか突然「これからは心の時代が来る」「心の勉強を始めよう」と、強く思うようになりました。

日常生活が戻ってきた頃、本格的に心の勉強をしようと決めました。せっかく学ぶなら、好きな人から学びたい。そう思い、何気なくまりあさんのブログを開いてみると

「CPMセラピスト養成講座　第１期生募集開始します」

という案内が目に飛び込んできたのです。

すごいタイミング！大好きなまりあさんから、心のことを教えてもらえる！

それからはCPMセラピスト養成講座のことで、頭がいっぱいの日々です。

けれど、今でこそ心理セラピストは大勢いますけど、当時は聞いたこともない職業でした。お金も時間もそこそこかかるので、夫になんて言おうかと悩んでました。

そこで、その頃仲良くしていた別のブロガーさんに相談したんです。すると、

「絶対に、ダンナさんに内緒で始めちゃダメだよ！！」

と、速攻で返信がきた笑

ふだんは穏やかで、優しい人なんですけど、私の突っ走るクセを知っていたので、思いっきり釘を刺してくれたんですね。いまでも感謝してます^^

「そうだよねー」と、シュンとして、またしばらく悶々とした日々を過ごしていました。

そしてついに、チャンスがやってきたのです。

当時３人の子供はまだ小さく、家の中はつねに大騒ぎ。車の移動中も、賑やかなんですが、その日は３人ともストンと寝てしまったんです。静かになった車内にラジオが聞こえてきました。

「本日のゲストは心理セラピストの〇〇さんです」

息が止まりそうになりました。

夫が、「心理セラピストってなんだろうね？」と、話しかけてきました。

今だ！

そこから、まりあさんのブログのこと、ヒーラーが気になっていたこと、CPM養成講座が始まることを、話し始めました。

「やったらいいんじゃない？」と、運転しながら夫があっさり了承してくれて、夢を見ているのではないかしら？と、思ったほどです。

その日、まりあさんのブログに、興奮しながら「養成講座に入ります！！夫の許可ももらいました！！」と、伝えると、とても喜んでくださいました。

まりあさんとは、そこから１５年以上のお付き合いです。

こうして改めて書いてみると、CPMのセラピストになるのは、まるで導かれていたかのようです。

で、冒頭に戻りますが、スピリチュアルが苦手だった私は「CPMって何？」の状態。スピ系の話は、ぜんぶ飛ばして読んでいたので、知らなかったんです(^^;

Creative Power Method クリエイティブ　パワー　メソッド

の略称だと知ったのは、養成講座に入ることが決まってからなのでした。

ざっと、私、蒼海なおみとCPMの出会いについて書きました。

で、CPM（クリエイティブパワーメソッド）って、何？

CPMは、私のメンターの、秋山まりあさんが提唱する『100%自分原因説®』が元になっています。

100%自分原因説は、起きている出来事はすべて、自分の思考が生み出しているという考え方です。

ＣＰＭは100%自分原因説を、実生活に取り入れやすいように学びやすくしたメソッドです。

１００％自分ですから、自分の思考がすべての原因だと理解した途端、自分の意思で人生を望み通りに創り出せるようになるのです。

特別な能力や運ではなく、誰でも身につけられる「方法」「スキル」です。

にわかには信じられないかもしれませんが、人間には元々とてつもない能力が備わっています。これまで使わずに、封印していたと思ってみてください。

まるで、映画やアニメやゲームの主人公のような能力を、誰しも持っているのです。・・・と、書いていますが、スピリチュアルが大の苦手だった私は、最初はまるで信じることができませんでした（苦笑）

けれど、これも１００％自分原因。その才能が、「ない」と信じていると、そういう自分として生きていきますし、「ある」と、信じていると、不思議な能力を使いこなす人として、生きていきます。

怪しいですか？

信じられなくても、怪しいと思ったままでもいいので、「ふ～ん」と、軽い気持ちで読み進めてくださいね。

引き寄せの法則は、有名ですよね。けど、望んだものが引き寄せられない！と感じる時もあると思います。

１００％自分原因で考えると、出したものが返ってきていると、分かります。良いことを思えばよいことが返ってくる。嫌なことを思えば、嫌なことが返ってくる。

たとえば、嫉妬や妬みから願ったものは、ますますまわりへの嫉妬が大きくなったり、反対に自分がねたまれる立場になったりします。望んだもの（送り出した思考）が、引き寄せられている（返ってきている）。

ということは、いつもハッピーなことを思っていれば、まわりにもハッピーな人が増えるし、自分もハッピー♪と、思えることが増える。これが引き寄せの法則です。

顕在意識と潜在意識

CPMでは、潜在意識を使ったワークが多くあるので、意識についても簡単に説明しますね。

意識には、顕在意識と、潜在意識があります。

顕在意識は、いつも自分が考えていること。意識できる領域の担当。

自分が考えていると認識できるものや、ふだんは思い出さないけど、必要な時には思い出せる思考です。

「こうなりたい」「これを達成したい」と目標を立てるのは、顕在意識の役割です。論理的に考え、計画を立て、「頑張ろう！」と意欲を燃やしてくれます。

潜在意識は、無意識の領域を担当。自分では認識できない思考です。

感情・記憶・習慣・行動パターンをすべて記録している、いわば 巨大データベース 。あなたの呼吸や心臓の鼓動も、潜在意識が24時間休まず管理してくれています。

思考を現実化するのも、潜在意識の仕事です。

けれど論理的な思考は苦手で、善悪の判断もできません。とてつもなく優秀な赤ちゃんと、思ってみるとイメージしやすいかも。

現実を良い方向へ変えたければ、思い込みのパターンを見つけて、手放す

潜在意識にインプットされている、信じていること（思い込み）が、あなたの現実を創っています。

人がなかなか変われないのは、この思い込みが影響しているからです。

一度信じ込んだ思い込みは、時間や登場人物を変えて何度も同じパターンで人生に繰り返し現れます。

思い込みのパワーは絶大なのです。

転職して、嫌な上司とやっと離れることができたと思ったら、次の職場でも同じようなタイプの人がいた、とか経験ありませんか？

さらに思い出してみると、嫌いな子や苦手な子と、なぜか同じクラスになってしまってたとかですね。子供の頃からくり返していたかもしれません。

そして、あなたのまわり、たとえばお子さんも、苦手な子と同じクラスになって、いやだな～と思ったりしているかもしれません。

この同じパターンの法則は、自分で手放す（解除する）まで続きます。

このパターンに気がついて、「もうこれ、やめるわ」と、手放すことを決め、

新しい望む現実、たとえば「周りはみんな素敵な人！」に変更することができると、現実が変わります。

まわりに素敵な人が増えてきますよ。

もっと言うと、嫌だな、苦手だなと感じる人も、あなたの一部。自分にもそういうところがありますよ～と、教えてくれている存在なので、その人との出会いは、自分が変わるチャンスにもできます♪

あなたが、「私はこうなる」と、決めるとその通りになります。

自分や相手にダメ出しが多い人は、ダメ出しが習慣になっているので、自分や相手の欠点ばかり、目につく人。

自分から自分へのダメ出しはツラい！逃げ場がありませんから。

この習慣は、変えてしまいましょう。

自分や相手の良いところ、褒めたいところを、なるべく見るようにしましょう。

そして、言語化します。慣れないうちは、きれい、優しい、上手、かっこいい、など、カンタンな単語だけでいいですよ。

そうして、ホメホメしていると、まわりから褒められたり感謝されることが増えるようになります。気分いいですよね♪

このような小さな習慣を　積み重ねていくと、大きな変化につながります。

実際にCPMで起きたミラクルな変化

CPMを使ったセッションをしていると、ミラクル！不思議！やったー！ということに、本当によく立ち合います。

海外に住みたいという思いを封印して結婚生活を送っていたら、ご主人の会社が海外展開することになり、あっという間に住みたかった国へ転勤になった方。セッション開始から３か月でした。

あきらめていた自然妊娠で、出産した方。

絶対に無理と思っていたマンションを、希望の金額で手に入れた方

引きこもりだった専業主婦が、外で働くようになった方。

ケンカが絶えない家族が、穏やかになり、家族で海外旅行に行った方。

金額的にあきらめていたものが、ぴったりのお金が突然振り込まれ、手に入れた方。

ほかにもたくさんの変化がありますが、なんといっても家族仲が良くなります。自分の親とも、パートナーとも、子供とも。

セッションを通して実感していることは、夫婦仲が良い家庭の子供は、のびのびと育つ、ということです。

子供の不登校、登校渋りも改善されます。わが家の不登校児も、高校からは自分で通うようになりました^^

その後の母への思いについて

冒頭に書いた、私の母への怒りについて書きますね。

じつは、これを手放すのは、なかなか時間がかかりました。

手放したくなかったんです。

まだ怒っていたい、という気持ちがあると、その思考は手放すことができません。

これは、相手のせいでこうなった、という被害者意識で、言うなれば「かわいそうな自分いることを、自分で選んでいる状態」です。

そのことが、悪いとかダメということではく、「私はまだ怒っている」という、大切な自分の気持ち。

もし、あなたにもそういうところがあるのなら、まず自分の気持ちに寄り添い「そうだよね～わかるよ！」と、自分の味方になってあげてほしいです。

いつか、「もういいや」と、手放したくなる時がきますから、安心してくださいね。

私は、怒りがピークだった頃を「１００」とすると、今は「５」くらいか「１」です。ほとんど気になりません。顔を合わせるとイラっとするときはあります(^^;

けど、一緒に出かけたり、買い物に行ったりと、楽しかったこともよく思い出すようになりました。

過去の嫌な記憶に振り回されなくなると、いまを生きることが楽しくなります。

一秒先も「未来」ですから、私たちを未来を創りながら、「今」を生きているということですね。

「今」楽しい、ハッピーと、思えたら、未来も楽しくてハッピーと感じるあなたがいるのです。

１００％自分原因。
９５％でも、９９％でもない。
１００％自分が原因。

CPMを使って、１００％あなたの思うままの人生を生きましょう！

映画やアニメやゲームの主人公のような、奇跡をあたり前に起こしましょう！

最後に

私が15年以上、続けてきている仕事は「私がクライアントの人生を変えてあげること」ではありません。

悩みや問題、という「入り口」から、その方が自分の力で、秘めていた望みを解放して、叶えることを、目的にしています。

問題と思っていることは、より良い人生を送るための入り口なんです。

あなたの中に眠っている望みは何でしょうか？

気がついた瞬間、扉が次々と開いていきます。私が「ヒーラー」という言葉に出会ってからのようにです！

ここまで長文お読みいただきありがとうございました♡

もし、今の自分がどんな思い込みを持っているのか気になったら、まずはこちらで診断してみてくださいね。
👇【ママの生きづらさ解放診断】

あなたの中に眠っている望みや、生きづらさの正体が、見えますよ^^

この記事を読んで、少しでも「おもしろかった」と感じていただけたら、画面下の【スキ】や【フォロー】を押していただけると嬉しいです♡