あなたが大切にしている朝の習慣は？ハッピーライティングマラソン#58

#ハッピーライティングマラソン🏃‍♀️

☀️返事は「うん」

ダンナさんからの返事

「おはよう」と声をかけると

ダンナさんの返事は、いつもきまって、
「うん」

そっけないようだけど
かならず返ってくる「うん」

「おはよう」じゃない。

ちょっと変わってるけど
これでいい。


大切にしている朝の習慣は、
まず、あいさつから始まります。

☀️顔を水で洗う

朝起きたら、顔を水で洗う。

眠気だけじゃなく、
もやもやした何かまで
水と一緒に流れていくよう。

なぜか一気に、
気持ちがスッキリします。

☀️ 元気が出ない朝は

朝からなんだか元気が出ない日もあります。

そんな時は、
元気が出る音楽をかけながら支度をします。

不思議と、
少しずつ気持ちが軽くなっていく。

お気に入りの一曲が、
背中を押してくれる。

☀️一杯のコーヒータイム

朝から、コーヒー豆を挽いて、ハンドドリップで淹れる。

コーヒーを飲むことはもちろん、
淹れる時間そのものが好き。

私なりの、ちょっとしたこだわり。

ふわっと広がる香り。
淹れたてのコーヒーをいただく。

この一杯があるだけで、
朝から満たされた気持ちになります。

☀️「あぁ、幸せ」

最近、毎朝のように
「あぁ、幸せ」と口にしています。

最初は何気なく言ったひと言。

でも、気がつけば毎日の習慣になっていました。

すると不思議なことに、

本当に、ちょっとしたうれしいことが増えた気がするのです。

「幸せ探し」というより、「うれしいこと」に気づく感度が上がったのかもしれません。

☀️今日のわたしになる

メイクをして、髪型を整えて、

気分が上がる洋服を着る。

身だしなみを整えるって、

自分の気持ちまで
整えているのかもしれません。

☀️ お部屋を整えて出かける

出かける前に、
お部屋を少し整えます。

きれいにしてから出かけるのは、

帰ってきた自分のため。

一日を終えて、
家に帰ってきたとき、

整ったお部屋を見ると、
それだけで、ほっとします。

☀️大切にしている、朝の習慣でした。

どれも特別なことではないけれど、

「自分をご機嫌にする時間を、自分でつくる」

私にとって、朝の習慣はそんな時間なのかもしれません。

素敵な一日を💫