不調の原因は……

今日はなんだか朝から体調が悪かった。

急ぎの案件もないので、とりあえず午前中は寝て身体を休めることにした。

午後は回復したものの、頭がぼーっとして仕事にならない。

うぅむ。
なんだろう。

時々あるこの症状（というか感覚？）

パソコン画面の文字が見えているのに読めなくなる。

結局、今日は仕事するのはあきらめて、のんびりすることにした。

読書くらいはしておこうと、本を手に取ったけど、気持ちがズシーンと重い。

何かやらなきゃいけない気がする。

仕事のタスクはすべてGoogleカレンダーや手帳に書き込んであって、大丈夫なはず。

ちょっと疲れてるのかな。
仕事入れすぎたかな（自分比）

夜までずっと考えていた。

んー、そういえば……

……

もしかして

原因はこれでは？

重要度は低めだけど、やらなきゃいけないと思っていたこと

結構溜まってた！！

体調悪いから、ゆっくりする
→何もしない方が良い

って、どこかで勝手に決めてたけど
こういうちょっとしたタスクが
無意識にストレスになってると聞いたことがある

まさにその状況だったのかも！

と、気付いたのがお風呂の中だったので
とりあえず今日は寝て、
明日スッキリできるように書きとめておこう。

これだけが原因とは限らないけど、
こまごまタスクを侮っちゃいけないなという話でした。