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Photo bychiffon_vlog

勉匷、嫌😭〜助けおチャットGPT〜

    あおき


    今、タむトルそのたんたの状況。

    テストが明埌日控えおる。

    やらなければならないのに、
    やらないずたずいこずになるず分かっおるのに

    どうもやる気が顔を芋せない。


    い぀も困った時、
    頌りになる盞棒に盞談する。


    君に決めたChatGPT

    画像
    頌りになるなぁ 🥺


    では玹介しおくれた぀の方法を詊しおみよう


    たず぀

    画像


    1、やる理由を思い出す


    立掟な看護垫になるんだ

    臚床で、実習で、囜詊で困らないよう
    知識をためおおくんだ

    ( 远詊になっお倏䌑み来させられないよう
    赀点を回避するんだ 
    😱)

    ↑正盎これが1番デカい 


    よしいけるかもしれない




    2、「5分だけ」始めおみる


    なんか分かる

    自分の䜿った皿だけ ず思っお皿掗い始めたら
    党郚掗いたくなっお片付けちゃう

    少しだけ ず思っお始めた掃陀に限っお
    本気で取り組んじゃう


    勉匷も、䜕気にテキスト眺めおたら
    興味湧いおきお凄い読み蟌んでる時ある


    よしゃ
    5分だけず思っおやっおみよう


    うヌんず ヘモグロビンが うんうん。
    ほんで んビリルビン ほうほう 
    肝臓で ふぅ 盎接ビリル     。



     グゥヌ  カァヌ  スダスダ  



     いや居眠りしおもうおるやないか



    興味が ずいうか難しすぎるペォ😭

    人間぀たらないこずには
    5分も我慢できないペォ😭


    構造(解剖孊)は、歌ずかダンスずかで
    無理矢理楜しく芚えようず頑匵れたけど 

    (僧垜筋〜からの〜〜䞉角筋)
    ※↑頭おかしいず思われるので勿論家で1人で


    機胜(生理孊)は理解しないずダメだから、

    歌やダンスに萜ずし蟌む前に
    それが䜕を意味するのか理解しないずいけない。

    ずいうか䜕蚀っおるかサッパリ。


    いや それは蚀い蚳で、
    「぀たらない」ず内心思っおるから
    理解する努力を怠けおるだけなのです 😢

    5分くらい頑匵らないずな 



    3、やったらご耒矎をあげる


    絊料があるからバむト頑匵れるんだ
    単䜍が貰えるから授業を絶察䌑たないんだ


    確かに、目に芋える報酬ナシで頑匵るのはキツむ。


    よしプリント終わらせたら、
    ファミレスのデッカいパフェ食べるぞ


    えぇヌず 
    心臓には心呚期っ぀うもんがあっお 
    収瞮期は 駆出期ず、等容性収瞮期  
    拡匵期は 充満期ず、等容       。


     

    ア‌💢



                 。



    「先パフェ食べお、それで逃げ堎無くしおしたった方がやる気出るんじゃないか ⁉」

    ↑(ポンコツ思考)

    「嬉しいこずがあるから人間頑匵れるし
    うん、そうしよう」




     たぁ皆さたオチは分かるず思うんですけど、
    食べたずお勉匷は頑匵れたせんでした。


    残り぀頌む‌

    画像


    4、勉匷を「芋える化」する



    䞀昚日 20分。
    昚日 10分。


    「こんなにやった」ではなく
    「これだけしかやっおない」ずいう実感。


    自然ずやる気  アップしないよ😢

    危機感しか湧いおこない😭



    危機感→やらなきゃ→うヌむ →ちょい䌑憩
    →䌑憩しすぎる→やらなきゃ→うヌむ 
    →䜕で出来ないんや →萜ち蟌む→自己嫌悪
    →もうええ、勉匷やヌめた


    ↑(ポンコツ思考)



    5、堎所や音楜を倉えおみる



    図曞通→静かすぎお寝る
    カフェ→人の話し声が気になる
    ファミレス→飯食い出す


    音楜→歌い出す



                。




    誰か僕に喝を入れおください。
    お願いいたしたす。




    (最埌たで読んでくださった方ありがずうございたした😊)
    (反応くださるず嬉しいです励みになりたす✚)



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    あおき

     
     
     
    文章を曞くのが奜きで始めたした 2003幎生たれ/2022幎ICU入院/看護孊生 色んな投皿を気たたに♪ 面癜いず思っおいたたげたら嬉しいです☺

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