学校では教えてくれない 望みの叶え方エピソード㉔「体は、思考より先に現実を動かしている」
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あなたの体の扉を開ける【調身の鍵】🗝️
「考え方を変えましょう。」
そんな言葉を、一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。
私もこれまで、思考や感情を整えることの大切さをお伝えしてきました。
実際に、考え方が変わることで人生が変わることはたくさんあります。
でも、ある日、私は気づきました。
「考え方を変えようとしても、変えられない人がいる。」
それは意志が弱いからでも、努力が足りないからでもありません。
原因は、もっと別のところにありました。
それが、「体」です。
例えば、十分に眠れていない日。
肩や首がガチガチにこっている日。
なんとなく疲れが抜けない日。
そんな日は、いつもなら気にならない一言に傷ついたり、小さなことでイライラしたり、「どうせ私なんて」と考えてしまったりすることはありませんか？
反対に、ぐっすり眠れて体が軽い日は、不思議なくらい物事を前向きに受け止められることがあります。
同じ出来事なのに、感じ方も、選ぶ行動も違ってくる。
つまり私たちは、思っている以上に体の状態に影響を受けて生きているのです。
だから私は、「思考を変える前に、体を整える」という視点を、とても大切にしています。
ここから始まる「調身の鍵」では、体の使い方を通して、本来の流れを取り戻していく方法をお伝えしていきます。
現実は、頭だけで変わるものではありません。
体が変わると、選ぶ言葉が変わる。
選ぶ行動が変わる。
そして、その積み重ねが人生を少しずつ動かしていくのです。
ここからは、そんな「体から人生を整える鍵」を、一緒に見つけていきましょう。
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