嫌われるのが怖いあなたへ

「嫌われたくない。」

その気持ちが強すぎて、
いつも周りを優先してしまう。

そんなことはありませんか。

私は長い間、

「嫌われないように」

を基準に生きていました。

相手が望んでいることを考え
空気を読み
本当は疲れていても

「大丈夫です。」

と笑っていました。

でも、そのたびに苦しくなっていたのは、
他の誰でもなく私自身でした。

嫌われることが怖かった理由

今思えば、
私は「嫌われること」そのものよりも、

「一人になること」
「否定されること」

が怖かったのだと思います。

だから

自分の気持ちよりも、
相手にどう思われるかを優先していました。

でも、それでは心が休まる日はありませんでした。

誰にでも好かれることはできない

ある日、こんな言葉を目にしました。

「全員に好かれる人はいない。」

その言葉を読んだとき、
少しだけ肩の力が抜けました。

どれだけ優しい人でも、
どれだけ気を遣える人でも、
合う人もいれば、合わない人もいます。

それは、ごく自然なことです。

自分を後回しにしない

「嫌われたくない。」

そう思うたびに、
私は自分に問いかけるようになりました。

「私は本当はどうしたい？」

すると少しずつ、
自分の気持ちにも耳を傾けられるようになりました。

無理なお願いを断ること。
疲れた日は休むこと。
自分の意見を伝えること。

最初は勇気が必要でした。

でも、不思議と本当に大切な人との関係は変わりませんでした。

最後に

もし今、

「嫌われたらどうしよう。」

そんな不安で苦しくなっているなら、

思い出してください。

あなたの価値は、
誰か一人の評価で決まるものではありません。

あなたは今日まで
周りを思いやり
一生懸命頑張ってきました。

だからこれからは、

少しだけ自分の気持ちも大切にしてあげてください。

嫌われないように生きるより、

自分らしく笑える毎日を選んでいいのです。

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🌸 今日のひとこと

「誰にでも好かれようとしなくていい。
大切なのは、自分が自分を嫌いにならないこと。」