コーヒーが飲めなくなって、気づいたらチャイ沼へ

今日は完全に息抜きネタです。
さいきん薄々と気づいていたのですが、、

…あれ？コーヒーが、飲めない。

昔は大好きで、
午後の一杯がないと生きていけないタイプだったのに…
最近は一口飲んだ瞬間に
「あ、今日は無理かも」ってなる。

思いつく言葉はただひとつ。

老い…？🤣

でも、同時にポジティブな変化もあって。

以前はカフェインの力を借りないと
夕方まで稼働できなかったのに、
いまは コーヒーなしでも元気に動ける体 になってきた気がします。

理由はたぶんこれ👇
• 子どもを早く寝かせる
• 自分もちゃんと寝る
• 8,000歩歩く
• 適切に食べる

ただそれだけなんだけど、
体ってやっぱり正直なんだなぁと実感。

そして代わりにいまハマっているのが、チャイ。

温かいミルクにスパイスの香りがふわっと広がって、
なんか整った暮らし感ある、あれです😂笑

コーヒーが飲めなくなった寂しさもありますが、
チャイの沼にハマっていくのも、いとをかし🪭笑

チャイ沼にはまろう！その①
チャイの歴史と、使われるスパイス

チャイはインド発祥の飲み物。

もともとは 王族の薬として飲まれていた“スパイス煮込みミルク” がルーツで、
19世紀に紅茶文化が広まったことで、
今の「マサラチャイ」のスタイルが生まれたと言われています。

使われるスパイスはいろいろあって、効能もすごい！
• カルダモン … 消化を助け、リフレッシュ
• シナモン … 血行促進、冷え改善
• クローブ … 抗菌作用、体を温める
• ジンジャー … 発汗・代謝アップ
• ブラックペッパー …巡りをよくする

スパイスパワー、取り入れたいです！
なにより寒い冬に飲むチャイ、最高においしい🥰
この冬はチャイ沼にハマろうと思います。

▼評価高い＆ノンカフェイン！
夜に飲めるの嬉しい！買ってみます✨

▼スパイスも売っていた！
チョコ麹と牛乳とスパイスも美味しそう、、🫶

※Amazonのアソシエイトとして、適格販売により収入を得ています。