怒りを寝かせた日、すぐ伝えた日 │ ぷんすこ実験記録

イラッとしたとき

①怒りに蓋をせず、すぐ相手に伝える
②すぐ相手に伝えず、一晩寝かせる

どっちがいいと思いますか？
前のわたしはねー、②だと思ってました！

この比較、実際やってみたことがあるんです。
と言っても意図的にではなく、結果として比較実験みたいになったんですけども。
そしてやってみたら、意外な結果になりました。

今日はそんな実験結果のシェアをしていきます🧪

もちろん人によって、感情の取り扱い方や、相手との関係性も違うと思うので、
「わたしの場合はこうだった」という実験記録として読んでいただけたら幸いです🌼

怒り＝ネガティブ感情、と置き換えて読んでもらうのもいいかも！

それでは、れっつごー！

🧪🧪🧪