せめて、自分を嫌いじゃなくなれたら

こんにちは😊あめだまといいます🍬

私はかなり人見知りでした。
そうに人に言うと

今では
「絶対そんなことないでしょ〜！！」
とか
「えー！！！？」って反応されます。笑

そして、人見知りについて
20代前半位まで悩まされました。
今回は、そのことについて書こうと思います😊

人見知りが発揮されたのは、小学校低学年で
クラシックバレエを習い始めた時。

私が習い始めた頃には、既に仲の良い友達グループができていて
私はなかなか輪に入っていくことができませんでした。

他の子に比べて、習い事に通ってる回数も
大体の子が、週6回に対して
私は週4回で少なかったので、技術の負い目もあり
それ以外の話題についていくのが難しかったです。

(女子が輪になって
数カ所で話してる現場ってなんだか
怖いなって初めて感じていました😂)

私が人見知りをしていた原因はいくつか
ありますが、

この話しても変じゃないかな？
大丈夫かな？(不安)
この人、どんな人だろう？(観察)
会話が合いそうな感じがしないな…。(価値観)

などがメインの理由だったと思います。

バレエが終わって、迎えを待つ間、すみっこで
「GTO」を読んでいて、
珍しく話しかけられた！と思ったら
そ、そんなの読んでるんだ…。と教室の女の子に言われたのが忘れられません。笑

今では良い思い出です☺️

それでも嬉しかったし

低学年の女子小学生がGTO…😂
たしかに違和感だわ笑

人見知りは18歳位から抜け始めました。

1番の大きな変化は、一人暮らしが始まったこと。

今までは、自分の人からの見た目もですが
「○○さんちの子」のようなラベルにとらわれていた気がします。

それを気にしなくていいんだ！と思えたことで
肩の荷がぐんと降りました。

今思う、私の人見知りの原因は　　

思い込み

です。

人からこう見られてるかも
こう言われてるかも
迷惑かも
いい人でいなきゃ

こういう気持ちが私を人と話せなくさせていったと思います。

ここからの脱却方法は、シンプルです。

思い込みをすること

人ってそんなに自分のこと気にしてないよね！

こう思うことで私は人見知り脱却していきました。
まぁ、今では思い込みじゃなくて事実だと思っています😊

思い込みは、気持ちを沈めたりすることもありますが、ポジティブにも働くので
うまく使いましょう！！過信しない程度に！

20代前半の時まで、
自分に後ろめたい気持ちや自信がないと
人見知り再発してしましたが
この時期は、うつ病だったこともあるので仕方なかった部分はあったように感じます。

私はきっと人の目を気にしすぎて
いたのだと思います。

多分、人は基本的に噂話は好きなんだと
思います。
私も人伝に話を聞くのは好きです。
そうすると、私の知らない一面を知れるから。
ただ、それを100%は、信じない時もありますが笑

噂話の種類もにもよりますね。
○○さんの好きなこと
とかは噂話だとしてもそんなに嫌な感じじゃないですよね。
「この前○○さんがすごい頑張ってて仕事がやりやすかった！」みたいな
良い噂もありますし😊

陰口は私は好きではないのですが
そういう話をする人たちとは、なんとなく
付き合わないようになっていきました。

聞いたら、ふーんと言うようにしてます。

同意すると、また厄介なことになるからです😂

話がそれてしまいましたが

多分、1番は

自分がどういう自分でありたいか
というところだと思います。

私は人見知りも含めてコンプレックスがいくつかあり、自分のことが嫌いだったのですが
ある上司が私をとても大切にしてくれたので

この人が私のことを大事にしてくれてるから、それに恥じない人間になりたい。
せめて、自分を嫌いにならないようにしよう。

と思いました。

ここまで長々読んでくださった　
優しいあなたが

もし、自分のことが嫌いだったら、
せめて嫌いじゃなくいられるようになれたら
いいなと私は願います。

「きみがいないときっとつまらないし」
野田洋次郎

あめだま🍬