続ｿﾞｸ➿脱‎‎𖤐 ̖́-‬ふわふわスピリチュアル｜ループするおチビちゃん🍼🤍

✍️1,844文字、4分半ほどで読めます♬.*ﾟ

ごきげんよう ˙ᵕ˙ )ﾉﾞ🍀

心をほどく境界の翻訳者݁𖥔.

あまねです

前回は、

表面に出てきた言葉だけで終わらせず、

奥に隠れているおチビちゃん🍼🤍を探してみよう

というお話をしました

そこで今回は、

おチビちゃん🍼🤍を見つけた先で起こる

ループ🔁

について、少し深堀りをしてみましょう♪

見つけた、その先

「なるほど！これが怖かったのか💡 ̖́-‬」

と、

おチビちゃん🍼🤍が怖がっていることに、

気づけたとします☝️

ところが、ですよ？(ಠ_ಠ)

しばらくすると、また同じ場面で

怖いよぉ ඉᜊඉ

逃げたいよぉ ඉ_ඉ

もう辞めたいよぉ ඉ×ඉ

みたいに

はぁ？ Σ(ﾟﾛﾟ;)

また出てきたんですけど!?💦

なんてことが起こったりします

こうなると、

「ちゃんと向き合ったハズなのに」

「本音に気づいたのに」

また出てきたってことは、

ぜんぜん変わってないってことじゃん…

＿|￣|○💧‬

と思ってしまうかもしれません

ループの理由

あまねは、

一回気づいた (`・o・‘)ﾋﾟｷｰﾝ✨

くらいで、おチビちゃん🍼🤍が

二度と同じ反応をしなくなる

なんてことは、ないと思うんです

だって、その反応は、

昨日今日、覚えたものではないんですから

何年

いや、何十年も

$${\huge{ず～～～っと}}$$

「こうすれば傷つかずに済む」

「こうしておけば大丈夫」

と、くり返してきたこと、ですからね🔁

𓂃𓋪◌𓂃𓋪◌𓂃𓋪◌𓂃𓋪◌

たとえば、あまねの

「比べられたら逃げる」ことで

自分を守ってきたおチビちゃん🍼🤍

この子に、たった一回

「今はもう大丈夫だよ」

と伝えたからといって、翌日から急に

「わかったぁ♪もう逃げましぇ～ん」

‎(و ᐛ  )و ✨✨✨

なんて、ならないことは、

なんとなくわかりますよね？

あまねを長く見てきてくださった

あなたなら

ご存知なのではないかしら？

あまねには、いまだに

$${\Large{逃亡癖}}$$（逃げグセ）

=͟͟͞͞ (┌    ˙꒳˙)┘=͟͟͞͞ (┌    ˙꒳˙)┘=͟͟͞͞ (┌    ˙꒳˙)┘

があることを 笑

これは、あまねに限らず、なのですが…

似たできごとが起こると、反射的に

今までずっとくり返してきた方法🔁

を、使ってしまうものなんです

だったら、どうすればいいのよ？

ですよね ( ´ᵕ` ;)💦

目指すのは…

ここで大切なのは、同じ反応が

出たか

出なかったか

だけではありません (  ˙꒳˙乂)

こういうのも、ちゃんとした変化です✨

👇

前は、

反応していることにすら

気づかなかった

⇩ ⏰ でも今は？

「あ、またおチビちゃん🍼🤍出てきたな」

と気づけるようになった

⇩ ⏰ そのうち

反応したあと、ではなく、反応している途中

で気づけるようになってくる

⇩ ⏰ そしてさらに

「今回は前とは違う方法にしてみようかな」

と、別の選択ができるようになる

つまり \( ¨̮ )/

「二度と同じ反応をしない」

これだけがゴールではない、ということ

𓂃𓂂ꕤ*.ﾟ(˘͈ᵕ˘͈)ᒃ"

あまねが目指しているのは、

おチビちゃん🍼🤍が

二度と怖がらない世界

ではなく、

怖がって出てきたときに

パッ✨と気づいて、大人の自分が

迎えに行ける、手を差し伸べられる状態

なんです (っ’-’)’ᵕ’c)❤︎

ちょこっと実践

これやってみて

👇

もし、以前と同じ反応をくり返したとき

またやっちゃった… (　߹꒳​߹ )

で終わらずに、

前回との違いを1つ、探してみてください

たとえば、

・前よりは、早く気づけた

・今回は、言い訳をする前に止まれた

・自分を責める時間が、少しだけ短くなった

など

ほんの少しでも違えば、

おチビちゃん🍼🤍との付き合い方は

ちゃんと変わり始めているということ🍀ですよ

玉ねぎ🧅だって、

皮は1枚ではありませんからね (* ॑ᵕˆ * )‎𖤐 ̖́-‬

おわりに

$${\Large{一気に}}$$何とかしよう

とするのではなく、

1つずつ、1歩ずつ

同じところを行ったり来たりしながら

それでも、少～しずつ

「昔の守り方しか知らなかった自分」

から、

「今の自分に合う守り方を、選べる自分」

へ、変わっていければいいのだと

あまねは思うのです

✻*˸ꕤ*˸*⋆。👣✻*˸ꕤ*˸*⋆。👣✻*˸ꕤ*˸*⋆。👣

次回予告

次回は、

「一緒に進む方法って、

結局どこから始めればいいの？」

という

現実の行動を、どう変えるか？

のベイビーステップ 👣（1ミリ前進）

を、深掘りしてみようと思います♪

お楽しみに 👋🍀✨

───❁───

脱‎‎𖤐 ̖́-‬シリーズ

ぬりえ🎨

※「橘りんか」の名前で出ています☝️