“がむしゃらの森”には、4人の妖精が住んでいる〜あなたはどのタイプ？〜「がむしゃらさん卒業プログラム」STEP0②

なんでこんなに疲れてるんだろう？
やる気もあるし、ちゃんと行動もしてる。
だけど、どこか不安で、焦っていて
心がずっと休まらないような気がする…

そんな自分に気づいたときふと頭に浮かんだのは
“がむしゃらの森”という名の小さな世界でした。

🧚‍♀️ がむしゃらの森の4人の妖精たち

わたしたちの中にある “がむしゃらの森” では、
今日も4人の小さな妖精たちが働いています。

🔴 ヤルッキー｜やる気妖精

ノリと勢いで突き進む、元気担当🔥

チェック項目：
⬜︎期待に応えたい
⬜︎頼られたいと思う
⬜︎成果を出さなきゃ…
⬜︎もっとできるはず
⬜︎全力でやりたい
⬜︎比べると燃える


🔵 チャント｜完璧妖精

「ちゃんと」「きちんと」が大切な真面目さん🛜

チェック項目：
⬜︎ミスはダメ
⬜︎期待に応えなきゃ
⬜︎ちゃんとしてると思われたい
⬜︎責任感が強い
⬜︎失敗＝評価ダウンだ
⬜︎いつも正解を探してしまう


🟢 シリタガリ｜情報妖精

「もっと知りたい‼︎」が止まらない探究者📚

チェック項目：
⬜︎知ることが大好き
⬜︎調べ始めたら止まらない
⬜︎横道まで深掘りする
⬜︎気になったらすぐ調べる
⬜︎読書が趣味
⬜︎情報収集が得意


🟡 トニウゴ｜行動妖精

止まるのが不安、とにかく動きたい🪽

チェック項目：
⬜︎常に手と足を動かしていたい
⬜︎いつも予定がぎゅうぎゅう
⬜︎忙しいほどワクワク
⬜︎誘われれば必ず乗っかる
⬜︎止まると停滞する…
⬜︎休むことに罪悪感

🌱 あなたはどのタイプ？

こうした特徴、あなたにも思い当たるものがありましたか？
チェック項目にたくさん印がついたものがあなたのがむしゃらさんタイプといえます。
１つのタイプだけに集中しているときもあるし、複数当てはまるときもあります。

がむしゃらの森の妖精たちは
わたしたちが「前に進みたい」と思ったとき
全力で働いてくれます。

でも、彼らが張り切りすぎてしまったとき
心が疲れてしまうこともあるのです。

🌙 森の奥にいる2人の精霊たち

そんなとき、静かに現れるのが森の奥深くにいる
ふたりの精霊“ヨハちゃんとトイくん”

🪽ヨハちゃん

やさしく包み込むように
「いまのあなたで大丈夫」と、そっと伝えてくれる存在。
わたしに余白と安心を思い出させてくれます。

「がんばってること、ちゃんと届いてるよ」
「それだけで、もう十分」


🌘 トイくん

深く静かに本質を見つめ、鋭く問いかけてくる存在。
わたしの中の“ほんとう”を掘り起こしてくれます。

「それって、本当に自分が望んだこと？」
「誰のために、今それをやっているの？」

🌳がむしゃらの森の住人たち

がむしゃらの森には
わたしたちのために働いてくれている小さな仲間たちがいます。
・前向きに進むあなたを支える《4人の妖精》
・そっと現れて軌道を整える《2人の精霊》

最近疲れてるな…と感じたら
心の中のこの森に耳を澄ませてみてください。
そこにはきっと、今も静かに動いてくれている存在たちがいるはずです。

このnoteでは初めて
妖精と精霊たちの存在を紹介しました。
これから妖精と精霊たちと一緒に
「がむしゃらさん卒業プログラム」を進めていきます。


▼「がむしゃらさん卒業プログラム」全体像こちら

🍀おわりに🍀

ここまで読んでくださったあなたは
たぶんちょっとがんばりすぎちゃう優しい人。
そんなあなたのnote、まだ知らないのが、
ちょっと悔しい。
だから、「スキ」や「フォロー」でこっそり教えてくれたらうれしいです。
わたしが、ちゃんと見つけにいきます。

そして、実はがんばりすぎちゃってる
“隠れ”がむしゃらさんが
無理なく理想を叶える“集中力”の新常識
“One focus” method というものもつくってみました。

▶︎ちょっとだけ、のぞいてみる？

がんばりすぎなくても、ちゃんと進める。
そんな毎日を、同じ空の下で一緒に。
また、どこかのnoteで会えたらうれしいです。