暑い日のエアコン調整がむずくて寝不足

おはようございます、にこです。

毎年まいとし
この季節になると
なんだか寝心地が悪い。

理由はエアコンだ！

私はエアコンにずっと当たっていると
寒くて体が冷えてしまう。

昨日は引きこもりだったし　
暑かったので
午前中からエアコンがフル活動。

そんで、もう寝るよって段階で
部屋も冷え切っていたので　
扇風機だけつけっぱで
エアコンを消して寝た。（20時半頃？）
　
でも
0時半頃に暑くて目が覚める。

室内温度は29℃
湿度も77 %

あーー

暑い！！

って思って再びエアコンつける。

そしたら
なんか
眠れない

むずい‥

むずいなぁ。。

そういえば
この暑い夏

毎年まいとし

こんな感じのこと思って
眠れない日を過ごしていたなぁ。

と
いうことを思い出す。笑

結局眠れないまま
時間が過ぎて
乾いた皿の片付けや
美容室の予約
なんかスマホで色々動画をみだす。

朝のストレッチも
今やっちゃう！（夜中w）

3時半くらいに眠気がきたので
寝たけどまた5時にアラームで起きる。
（ちなみにいつもは4時に起きてるけどストレッチとかやったから5時にずらした。）

二度寝の
アラームで起きる時って

ありえんくらい眠たいし
絶対夢を見てるんよね。

まぁ浅い眠りだからなんだろうけど。

これからもっと暑くなる。

エアコン
ずっとつけっぱは寒いし
調整が本当に難しい夏‥

春や秋が一番過ごしやすいよね。

でも
今年は暑くなるのも
台風の影響で
去年、一昨年より
遅く感じた。

その分雨が沢山降ったせいで
真夏の暑すぎる日より
コバエが好きな環境なのか
コバエも大量発生したけど‥。

それでも

まだ7月くらいから暑くなる方が
私は体的にはいいな。

さて、
また今週一週間が始まる。

ほどほどに‥
仕事して

動画編集全然進んでないから
平日仕事終わって頑張らないと
金曜日だせない。笑

余力や余白を残して
仕事しよ。

では、みなさんも
一週間また元気に過ごしていきましょう😁✊

*にこ*