口呼吸

ずっと、口呼吸を続けてきた。幼い頃から両親に「口を閉じなさい」友達からいじられることが多かった。
理由が複数あるように思える。
一つ目は、歯並びが悪い。自分は前歯日本が出ている所謂出っ歯である。そのせいで口が閉じづらいなと感じることが多い。矯正をしたいが100万円以上かかるのと痛いのではないかと思い、なかなか踏み出せないでいる。また、親がこれは遺伝だから残して起きたいと言っている。
二つ目は、鼻詰まりである。自分は花粉症持ちなのとアレルギー性鼻炎がある。なので、他の人より鼻から入る酸素量が少ないと感じる。また、確定ではないが鼻奥が湾曲しているのではないのかなと感じる。
いずれにせよ、この二つのせいで夜に鼻呼吸ができず、口呼吸になってしまう。特に冬場は口の中が乾いているなと感じたり、日中に眠気を感じたり、睡眠時間が長かったりと、とにかく睡眠の質が低いなと感じることが往々としてある。
一つ目も二つ目も医療費が高額で、痛みが伴う。脱毛とかいろんなことに投資しなければいけないのは本当にきつい。
生まれながらにして鼻炎がなく、歯並びが良いことに羨ましさを感じる今日この頃である。