限界は自分が決めるもの【chocoZAP＆カラオケ日記2025/08/31】

RIZAPグループ（2928）の株主優待でchocoZAPを1年無料で利用中。モチベーションのために運動記録（とカラオケの点数）をつけている。

今日の運動記録

ショルダープレス　35kg 45回
チェストプレス　50kg 45回
ラットプルダウン　60kg 45回
ディップス　65kg 60回
レッグプレス　75kg 80回
アブベンチ　100回

感想＆日記

TOEICの自分へのご褒美でランチバイキングへ。いつも通りドカ食いしたが、「筋トレでカロリー相殺したから大丈夫！」と言えるように、筋トレも準フルコース（多分相殺できないがw）。

カラオケで自己新を出した余韻からか、後からやったメニューは負荷を軽く感じる不思議。そしてレッグプレスも自己新の75kgに。

ただチョコザップのマシン、店舗によって最初の5kgだけ重りが小さいタイプと、全部同じタイプがある。今日は5kgが小さい方だ。

いやどう見ても、5kgと10kgは
同じ重さではないだろ…。

まぁそれを割り引いても、70kgでも自己新なので、それはそれで良し。

今日の全国採点グランプリ

954.845点（+1.274点）
全国3,757／42,568位

昨日のチャレンジで限界を突破した余韻を残しつつ、今日はたまたま午前と午後に別々の店舗で4枠を確保。

予約が取れたなら、やるしかない。
なぜならそこにカラオケがあるからだ。

さすがに昨日歌いまくっただけに、午前中は喉が今一つ。バイキング後に望みを託し、昨日は自己新を出せなかった曲に挑む。

口を横に開いて「ゆ」を発音

昨日と同じ、採点分析→全国採点の順番でポルノグラフィティの「サウダージ」を歌うと、どうやらサビの「許してね」の「ゆ」が、意識して何度やっても低くなることが判明。

そこで、ウ音なのにイ音のように口を横に開いて「ゆ」を歌うと、なぜか音程をピッタリ修正できた。歌って本当に不思議…。

その結果、サビカラ、通常バージョンともにサウダージは自己新となり、BEST10の合計が954点台に達した。

特に通常版は、2400人以上で362位と、上位6分の1に入った。全国採点グランプリ全体でも屈指の参加者数を誇るサウダージで、ここまで出せたのは嬉しい。

最終的に10曲中8曲までが95点台入り。まさか今月にここまで到達できるとは。

やはり、限界なんて自分が決めるもの。自分が限界だと諦めなければ、まだまだ上を目指せるはず。筋トレ、カラオケ共に、そんなことを感じた8月のチョコザップだった。

今月はこれにておしまい。来月の全国採点グランプリは、0.155点差で届かなかった955点を目標にしたい。

TO BE CONTIOUED...

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