頭の中の「わたし」と鏡の中の「アラフィフ」

あの頃の私とつい比べちゃう日ないですか？

バスケをしていた10代のわたし。
あの頃みたいに、もうジャンプできない。

脳内では相当、跳ねてるけど
多分1〜2cmしか飛べてない気がする。

チビTが流行ってたころ
キッズサイズを着ていた「わたし」なんて
今はもう探してもどこにもいない。

正直に言う。

実は、私、24歳で娘を出産した時
合計20キロも太った。

検診のたびに
体重増加注意のスタンプを押され続けた。

つわりが、ほぼなかった。
いわゆる食べづわりで驚くほど食べていた。

「二人分、二人分…」

若かったし、 出産したら痩せるっしょ。
って、本気で思ってた。

24歳のわたしよ。
49歳の私から告ぐ。

それは勘違いだよ。

簡単には痩せなかった。

何とか10キロ戻したころ 息子を出産。

この時はつわりがひどくて
あまり食べられなかったから
体重が大幅に増えることもなかった。

子育てに追われる日々
無関心な夫との生活の中で

恋する誰かの目を気にする
なんてことも忘れていった。

“女であるわたし”を完全に
どこかに置いてきてしまった。

そう、気力だけじゃないんだよね。

確実に身体は年齢を重ねた分
変わってる。

それに体重だけじゃない。
肌のハリも、髪の質も…

当たり前。
半世紀近くよくやってきたよ
って言ってあげよう。

とは言っても
私がなかなかリスタートを切れなかったのは

鏡に映る私
街中のショーウィンドウに映る私
写真に写っている私が

“脳内に描くわたし” じゃなかったことも
原因のひとつかもしれない。

元に戻らなくたっていいんだと思う。

誰かのためでもなく
今の自分をちゃんと好きになれる。

今日の自分が健やかに過ごせる。

そんな心と体が
アラフィフの私たちには必要なんだよね。

あなたは今、自分のこと、好きでいられてますか？

📚アラフィフ更年期の実体験まとめました

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