幸運は創れる！💗潜在意識に奇跡を起こす瞑想法🌈今日から皆さんも幸運体質に✨

どうもみなさん、葉加瀬あいです！

今回は、海外ビジネス本解説のコーナーということで、 イマ、海外でバズり中の名著 をご紹介していきます✨

ただ、完全に自分用の企画なので、いつものAI解説を楽しみにしている方は、今回はスキップしていただいても大丈夫です🙆‍♀️

https://note.com/ai_hakase/all

今回ご紹介する海外ビジネス本🍹🌴

ということで今回は、こちらの書籍を元にご紹介していきたいと思います！

今回ご紹介する内容☺️💗

今回は、ジョー・ギャレンバーガー氏の著書『Liquid Luck』から、内なるポジティブなエネルギーを活用して現実を創造し、幸運を引き寄せる方法について詳しく解説します！

「自分は運が悪い」「なかなか望む現実が訪れない」と感じて、どうすれば豊かで幸せな人生を築けるのか、見失いがちになっていませんか？

実は、皆さんの内なる意識とエネルギーを意図的に変革することで、これらの悩みを解決し、望む幸運と豊かさを引き寄せることが可能になるんです！今回は、その具体的な方法を、ジョー・ギャレンバーガー氏の教えから余すことなくご紹介します！

今回のポイント3つ💡

ということで今回お話しする内容はこんな感じです！

• ① 「幸福」「感謝」「愛」など、内なるポジティブエネルギーを意図的に活用し、望む現実を創造する具体的なステップとは？

• ② 直感を劇的に高める！「シンクロニシティ」や「セレンディピティ」を意図的に引き寄せ、チャンスを掴むための秘訣を徹底解説！

• ③ 幸運を“飲んで”しまう！？「リキッドラック瞑想」で、いつでもどこでも幸運を引き寄せる画期的なテクニック！

それと、Youtube では note の内容をAIで動画に変換して公開しているので、まだの方は noteのフォロー や YouTubeのチャンネル登録 もお願いします！

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それでは、本日もよろしくお願いします！

幸福とグラウンディングの深いつながり☺️💗

『Liquid Luck』冒頭では、瞑想によって現実が驚くほど好転した実例が紹介されます。たとえば、2年悩んだ技術的問題が1時間で解決したり、売れなかった家にすぐ買い手が現れたりといった体験です！

これらは偶然ではなく、「幸福」「感謝」「豊かさ」「愛」などのポジティブな感情を意識的に活用することで、現実創造の力を高められると本書は説いています！

特に「幸福」のエネルギーは最初に登場し、「私は幸せです」と宣言しながら、それを“リキッド・ラック”という魔法の薬に注ぐイメージを行う瞑想が紹介されます。心から幸せを感じることで、新しいチャンスを自然と受け入れ、幸運を引き寄せる準備が整うのです！

「グラウンディング」とは？なぜそれが「運」を引き寄せるのか？🤔

「幸福」と「グラウンディング」は深く関係しています。グラウンディングとは「今ここにいる」という意図そのものであり、今の瞬間に喜びを感じていないと、意識はその場から離れようとしてしまいます！

つまり、幸福であることは、しっかりと地に足をつけて現実に存在するための鍵なのです。また、私たちが本当に「この世界に存在したい」と感じていないと、意識は過去や未来に逃げてしまい、グラウンディングは弱くなってしまうと指摘されています！

夢を現実化するには、「完全に今ここに、肉体の中に存在する」こと、つまりグラウンディングが不可欠です。これは、地球としっかりつながり、自分が願望を引き寄せる“アンカー”となるような状態です！

多くの瞑想が精神的高揚に焦点を当てる中で、『Liquid Luck』はそのエネルギーを現実に落とし込むグラウンディングの重要性を強調しています。成功者たちは、高いエネルギーを保ちながらも、同時に深くグラウンディングされているのです！

精神と肉体が一致し、今この瞬間に集中しているとき、ポジティブな創造力が最大限に発揮されるのです！

幸せを「状態」として生み出す力😳✨

『Liquid Luck』では、幸福や感謝は外側の出来事による“反応”ではなく、自分で生み出し維持できる「意識の状態」だと説かれています。つまり、どんな状況でもポジティブな感情を選ぶ力が私たちにはあるという、力強いメッセージです！

また、「ここにいること」とは、肉体・人間関係・仕事・この瞬間すべてを受け入れること。著者は自身のうつや家族の死といった困難な体験を通じて、心が壊れるのではなく“広がる”ことで、痛みの中にも平和と幸せを見出せると語ります！

日常に「幸せ」を取り入れるヒント☺️💗

「心からの喜び」は自分自身で育むものだと説いており、そのために以下の3つの実践を提案しています！

1. 悲観的な文化からの脱却
   　「苦労しなければ成長できない」といった古い信念を手放し、恵みや恩寵を素直に受け入れる準備をしましょう！

2. 肯定的な態度を育てる
   　自分や他人の良い面を認めて喜び、批判や競争から離れて、前向きな人との時間を増やすことが大切です！

3. 自分を大切に扱う
   　自分を「最高のゲスト」として接し、喜びや癒しを日常に取り入れましょう！

「幸福」の次に注ぐべきエネルギーとして**「感謝」が重要**だと説かれています。「私は感謝しています」と宣言し、今ある恵みに意識を向けることで、心が開き、新たな幸運を受け取る準備が整うのです！

AIのような新しい世界に挑むとき、足りないことに目が向きがちですが、今あるスキルや人間関係に感謝することで心が豊かになり、チャンスも引き寄せやすくなります！

本書は、「幸福」「グラウンディング」「感謝」といったエネルギーを意識的に活用し、AI時代を自分らしく創造的に生きるための力を高めてくれる一冊です！

AI時代を生き抜く「豊かさ」の視点😳💡

これまで見てきたように、AIという新たな世界に踏み出す際に、私たちが持ちがちな「足りないもの」や「できないこと」への意識を、今あるリソースや感謝の気持ちへと転換することの重要性をお伝えしました。この視点が、より多くの「幸運」や「チャンス」を引き寄せる鍵となるんです！

さて、ここからはその流れを受けて、さらに一歩深く掘り下げて、「豊かさ」というテーマについて考えてまいりましょう！

「豊かさ」って、一体何でしょう？🤔

「豊かさ」と聞くと、まずお金や物の量をイメージする方も多いかもしれません！もちろんそれも豊かさの一つの側面ですが、 「真の豊かさ」は人生のあらゆる領域にわたる ものだと教えてくださっています！

たとえば、私たちの健康、心温まる人間関係、やりがいのあるキャリア、支え合えるコミュニティ、そしてもちろん、日々の生活に必要な、さらには自己を表現したり、誰かを助けたりするのに十分なお金の流れ、これらすべてが含まれるんです！

大切なのは、私たちがすでに持っている「豊かさ」を認識するスキルなんです！生きていられるという基本的な恵みから、美しい自然、健康な身体、文化的な体験、そして愛といった、お金では買えない無償の贈り物まで、私たちの周りには実に多くの「豊かさ」が溢れています！

「欠乏感」の罠から抜け出すには？😯

私たちはつい他人と自分を比べて、「自分には足りない」と感じがちですが、これはエゴの仕業です。エゴは本来の豊かさを見えなくし、欠乏感にとらわれさせます！

現代社会やメディアも「足りない」というメッセージを送り、私たちをコントロールしようとしています！

しかし、地球には無限の豊かさがあります。数えきれない動植物、広大な宇宙、太陽や海のエネルギー、そして心に宿る「愛」や美しい音楽、自然の贈り物など、豊かさはあふれているのです！

この豊かさに気づかず「足りない」と感じるのは、とてももったいないことだと言えます！

「豊かさ」の波動を呼び込む実践！☺️🌈

では、どうすればこの「欠乏感」の催眠から抜け出し、真の「豊かさ」の感覚を呼び起こせるのでしょうか？ ハカセが提案しているのが、 アファメーション の活用です！

アファメーションとは、自分が現実をどう見たいか、自分をどうありたいかを示す、短くポジティブな言葉やイメージのことです。これを繰り返し唱えたり、書いたり、歌ったりすることで、私たちの意識に深く浸透させることができるんです。文化が私たちに送り続ける「欠乏の催眠」に対抗する、まさに パワフルなツール なんです！

例えば、こんなアファメーションはいかがでしょうか。

• 「私はあらゆる限界から自由です。」

• 「私は豊かな光です。」

• 「私は豊かな愛です。」

• 「私は今、人生を最大限に楽しんでいます。」

• 「あらゆるものは豊かさです。」

「Row, Row, Row Your Boat」のメロディに合わせて「お金はただのエネルギー、私には簡単にやってくる、私はお金を愛し、お金は私を愛す、そして私はそれを簡単に創造する！」

と歌うワークが紹介されています。声に出して歌うと気分が良くなります。

また、瞑想では「自分がどれだけ豊かか」をイメージすることが大切です。そうすることで「足りない」感覚が消え、人生がまるで「サンデーのチェリー」のように素晴らしく感じられます！

さらに、人生の豊かさを書き出す「豊かさリスト」を作り、ペットや家族、音楽や自然などに感謝を捧げることで、自分の豊かさを実感し、新たな豊かさを引き寄せる力が高まると教えられています！

AIと共に拓く、思いやりの世界🌍

「幸福」や「豊かさ」の波動を高めることで、私たちの人生はより良い方向へと向かいます。そして、その高次のエネルギーと密接に関わっているのが、次に掘り下げる「 思いやり」なんです！

「思いやり」がもたらす驚きの効果😯✨

「思いやり」とは、他者の苦しみを深く理解し、それを和らげたいと願う気持ちで、「助けたい」という行動への願望も伴います！

• 心身の健康向上 : 思いやりを感じると心拍数が落ち着き、 「絆のホルモン」と呼ばれるオキシトシン が分泌されることが分かっています。脳の共感や喜びに関わる領域も活性化し、ストレスホルモンの減少や免疫機能の向上にもつながるそうです！

• 幸福感の増加 : 他者に思いやりを持って接したり、慈善活動をしたりすると、脳の報酬系が活性化し、 持続的な幸福感 につながることが示されています！

• 人間関係の改善 : 思いやりのある人は、他者とのコミュニケーションにおいてより楽観的で協力的になります。夫婦や友人関係においても、互いに支え合うことで関係の満足度が高まるという研究結果もあるんです！

• 社会全体の幸福 : 「最も思いやりのある社会は、より幸せな社会である」と述べています。弱者を支え、困っている国を助け、子どもたちが親切な行動を多くする社会ほど、全体として幸福度が高いというのです！

• 孤独感の軽減 : 思いやりは他者との繋がりを深め、孤独感を和らげる効果も期待できます！

「思いやり」を育む具体的な方法😳💡

この素晴らしい「思いやり」の感覚は、意識的に育むことができるとハカセは言います。いくつかの実践的なヒントをご紹介します！

• 共通点を見つける : たとえ異なる境遇の人であっても、「この人も私と同じように幸せを求めているんだ」と考えることで、思いやりが深まります！

• 冷静でいる : 他者の苦痛に触れたときに、恐怖心から心を閉ざしてしまうと、思いやりを感じるシステムが抑制されてしまいます。まずは落ち着いて、冷静な心で受け止めることが大切です！

• 協力を促す : 私たちの心は、競争的な状況よりも協力的な状況でより思いやりを発揮しやすいもの。日々の行動や言葉遣いの中で、意識的に協力的な姿勢を示すことが重要です！

• 個人として見る : 統計データのような抽象的な情報だけでなく、 一人の具体的な人間の物語 に焦点を当てることで、より深く共感し、行動につながりやすくなります！

• 他者を非難しない : 相手の不幸を責めるのではなく、その背景に思いを馳せることで、自然と心配する気持ちが湧いてきます！

• 行動できると信じる : たとえ小さなことでも、自分が変化を起こせるという信念を持つことが大切です。「無力だ」と感じると、思いやりを抑制してしまいがちですからね！

• 心地よさを味わう : 思いやりある行動をした後の、心温まる感覚を意識的に味わってみてください。それが次へとつながるモチベーションになります！

• 自ら模範を示す : 思いやりは伝染すると言われています。特に子どもたちに対して、親切な行動を見せることで、思いやりが広がっていくでしょう！

• エゴを抑える : 自分を他人より優れていると見なすエゴは、思いやりを妨げます。全ての人が等しく尊い存在であると認識することが大切です！

• 自分のエネルギー空間を保つ : 他者の苦しみをすべて自分の中に抱え込んでしまうと、燃え尽き症候群につながることもあります。相手の気持ちを理解しつつも、自分の心を守る意識も忘れないでください！

最も大切な「自己への思いやり」💗

「自己への思いやり」が思いやりを育む上で最も難しいステップだと指摘します。自分を厳しく評価せず、無条件の愛をもって優しく接することが大切です！

「私は私自身の心の中の、最も名誉ある客として自分を受け入れます」というアファメーションも紹介され、自分を大切にすることで他者への思いやりが自然に広がると教えています！

また、自己への思いやりで満たされた心が溢れ出し、惜しみなく他者と分かち合うことが本当の優しさだと説きます！

こうして「幸福」「感謝」「豊かさ」「思いやり」といった高次のエネルギーで満たされると、人生は美しい花が咲く庭のように変わり、現実もそれに応じて創られていくのです！

幸福論、究極の「愛」とは😳💗

さて、ポジティブな具現化の旅を締めくくる、究極のエネルギー、それが「 愛（Love） 」です。数十年にわたる具現化の研究の中で、「健康、経済、キャリア、友情など、人生のあらゆる重要な領域でバランスよく具現化に長けている人で、心から喜びにあふれ、惜しみなく愛を与えている人に出会ったことはない」と語っています。それほど、「愛」は具現化において欠かせない要素なのです！