辛い時辛いと言えたらいいのになぁ

今日もお疲れ様でした！ナラです！

あなたは落ち込んだとき、
どうやって乗り越えますか？

というのも、最近落ち込んだことがありまして。

なんで落ち込んでいたかというと、
以前、「明日やろうはやらんやろう」
という記事を投稿させていただきまして、

後回しにするとやらないから
早めに終わらせた方がいいよ～と
言っていたのですが、

YouTubeを見てしまったりして
これができておらず、

他の投稿でも
「ビジネスは価値提供だから、
　相手が喜ぶことをしようね～」
と言っていたのですが、

気づいたら自分のことばかり考えていて、

「自分本当にダメだなぁ」
と落ち込んでいたわけです。

ちなみに、私の落ち込んだ時の
乗り越え方なんですけど、

心に刺さる系の曲を
とことん聞くってことをしています！

メンタルをゼロ、マイナスまで
落として落として落として、
落ちるところまできたら
後は登るだけ。

って感じです。

乗り越え方は人それぞれなので
自分の方法で全然問題ないです！

それで、今回、
色んな曲を聞いていた時に、

Aqua Timezの「決意の朝に」
という曲が流れてきたんです。

私と同世代の方は「懐かし！」
ってなる曲じゃないかな～
と思うのですが、

その歌詞の中に、

「辛い時 辛いと言えたらいいのになぁ」

という歌詞があります。

それが思いっきり刺さってしまって、
自分でもびっくりなくらい号泣してしまいました。。
（今はちょっと乗り越えたので大丈夫です！）

私が一番苦手なことが、
「人に頼る」
ってことです。

洗脳されかけた
マーケティングスクールに通っていた時、

「何か少しでも疑問に思ったり、
　止まってしまったときは、
　全部相談しなさい！」

と毎日のように言われていました。

でもスクールにはたくさんの受講生がいて、
講師の方も多くはなく、

「自分の悩みを誰に言えばいいんだろう」
「聞いてくれる人はいるかな」
「悩みを言いたいと思える講師がいない」

そう思って一度も相談しませんでした。

その結果、誰にも相談できず、
1人で考えて答えを出そうとするように
なってしまいました。

「全部相談しなきゃ！」
と思えば思うほど
相談ができなくなって負のループ。

「辛い時に辛い、しんどいって言えたらいいのになぁ」

と思うのですが、
なにも全部言う必要ってないんですよね。

大前提、何も考えずに
答えだけを求めて相談するのは
ＮＧですよ？

思考がストップしちゃうし、
人の時間を奪うことになるので。

たしかに自分の中に答えはない時の方が多いです。

考えた結果、自分が納得する答えが出ればＯＫですし、
考えても答えが出ないときに
相談したり話を聞いてもらえばいいんですよね。

私は「全部相談しろ！」という言葉に
すっごくとらわれていたんだなと思いました。

私のnoteのほとんどの記事は
私と同じような悩みを持っている人に
向けて書いていますが、

一番は自分に向けて書いています。

自分ができていないことを
自分に理解させて、
「じゃあ素直にやろう！」
ってことをしています。

自分に向けて書いたことで
同じ悩みを持つ人に届くといいなあ
という気持ちでやっています。

自分の考えを優先したくなる時もありますが、
助けが必要なときは
助けを呼べるような自分になりたいです！

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