下半期は女性性、まずはつけっぱなしピアス

さて下半期、何を意識して過ごそうかな。

からだのめぐりをよくする

暑い時期に特に気をつけたいこと。

ゆうゆうさんの記事に書いてあった、『巡り』をよくすること。

6月は体調がパッとせず、色々滞っていた感じがします。
特にこれからは暑くなってきて、冷房の部屋にこもりがち。

7、8月は特に、体の巡りを良くすることを意識したいと思いました。

具体的には

• 朝出勤する夫と一緒に出て散歩する

• ヨガ、軽い筋トレ

• ちゃんと食べる

とにかく私は運動不足。だから7、8月は意識して動く。

以前ひどい貧血だったこともあります。ちゃんと食べる、これも大事。

女性性を養う

男女どちらも、女性性、男性性の両方を持っているとか。

女性性は

受け入れる
調和
共感
感じる

のような、内面の心の力

男性性は

決断
競争
責任
支配
行動力

などの、外へ向かう力　だとか。

私は感情に蓋をしてきたことからもわかるように、男性性優位で生きてきた気がします。

周りはみんな敵だと思い、常に闘い競争の中にあり、歯を食いしばって頑張って、人に頼らず強くなければいけない。感情を抑え込んで、常に緊張感の中にありました。

常に戦場にいる感じ。

疲れました。

母親、父親しか見本になる大人がいない時に、父親の生き方を採用してしまったのかもしれません。

私は圧倒的に女性性が足りていない。

まず、自分が感じていることに蓋をしないで、小さな自分の声を否定してかき消さないようにしようと思います。

周りは味方なんだと、信頼し、頼ったり、弱いところを見せられるようにもしたい。

そして無理せず、しなやかに、たおやかに、リラックスして、受け入れる心を持ちたい。

理想的には、女性性の心で感じ取ったものを、男性性の行動力で実現していくというように、両方のバランスが取れていることが望ましいようです。

私は感じるところをすっ飛ばしていました。まずここからです。

形から入ろう

私は揺れるピアスが好きだったのですが、マスクに引っかかったりイヤホンにカチカチ当たるので、最近はめっきりつけなくなっていました。そこでこちらの記事で見つけたピアスを買いました！

お風呂も寝る時もつけっぱなしでも大丈夫とのこと。価格もリーズナブル。

買ったのはこちらの2点

螺旋の方は、ピアスが久しぶりなこともあり、入れるのが大変！これはつけっぱなしは無理かなー。洋服を脱ぐ時とか、タオルで拭くときに引っかかりそう。

○の方は、カチッと止まって円になるので、頭をタオルで拭いても「ピンッ」と飛ばさないですみそうです。ハリも出ていないので寝る時も大丈夫かな。しばらくこっちをつけっぱなしにしてみます。

まとめ

下半期意識したいことは

• からだのめぐりをよくする

• 女性性を意識する

大きくはこの2点