人生は、選択の連続

ありきたりなタイトルだが、最近痛感していることを綴ってみる。
ー人生は選択の連続で、今があり、未来に繋がっていく…

何時に起きて、いつ何を食べるか、誰と話すか、誰に連絡するか。
どこへ行くのか、何を大切にして、何を諦めるのか。

一つひとつは、その瞬間は大したことのない選択に感じる。

でも、過去を振り返ってみると、小さな選択が
たくさん積み重なって、今の自分をつくっているのだと思う。

あのとき、離れる選択をして、辞める選択をして、
自分を支えてきたプライドも捨てて……
今こうして私が存在しているのは、これまで
私が選んできた物事の積み重ねなんだと思う。

もちろん、自分で選べなかったこともたくさんある。
生まれた環境、出会った人、起こってしまった出来事、
他人の生死、自分ではどうすることもできなかった。

人生のすべてが自分の選択でできているわけではない。

それでも、発生した出来事に対して、どうするのか
そのあと何を選ぶかは、自分に委ねられていることも多いと思う。

私はときどき、過去を振り返ってとても悔やむことが多い。

あのとき、別の選択をしていたら…
もっと違う言い方をしていたら…
もっと早く離れていたら…
もっと別の環境に身を置いていたら…
もっと自分を大切にしていたら…
当たり前だが、そんな「もしも」を考え始めると、キリがない。

でも、過去の自分は、そのときの自分が持っていた知識や経験や
気持ちの中で、その時点でできる選択をしていたのだろう。

精神疾患を持っている身からすれば、
うつの時に重要な決断をするな
と、言われているがそんなの御構い無く
決断の連続だったように思う。

今の私から見れば、あの時どうして
あんな馬鹿な選択をしたんだろうと思うこともある。

でも、そのときの私は、今の私ほど多くのことを知らなかった。

だから、過去の自分を責め続けることに、どれだけの
意味があるんだろうと、考え方を改めたいと思ってはいる。
がなかなかうまく切り替えられないときも未だにある。

人生には、正解の選択肢が最初から用意されているわけじゃない。
というより、正解なんて存在しないのだと思う。

選んだ後になって初めて、
これは私には合わなかったんだと分かることもある。
そうやって失敗することもあり、間違えることもある。

傷付けたくなくても無意識のうちに、配慮が足りずに
誰かを傷つけてしまうこともある。逆に、自分が傷つくこともある。

その経験をしたことで、次は違う選択をしてみようと
選択肢が増えることもある。

そう考えると、過ちだと思っていた過去も、
今の自分に繋がる一つの経験だったのかもしれない。

あのとき、失敗をしていなかったら、
出会えなかった人もたくさんいると思う。

そして、今の私がどんなに不安定でしんどくても
これからまた選択をしていかなくてはならないし、
かと言ってそれで、今後の人生全てが決まるわけではない。

今日をどう過ごそうか、何を大切にしていきたいのか…
自分を責めるのか、自分に優しくするのか。

そういう小さな選択の積み重ねが、未来の自分をつくっていく。

過去の自分を全部肯定できなくてもいいと思っている。
あのときは、あれが正解だと信じきって生きていた、
それしか選べなかったのだと…例え間違いかもしれなくても。

大切なのは、自らの人生から逃げずに向き合い、
次の選択をしていくことなのかもしれない。

ー改めて、人生は、選択の連続だ。

今の私は、これまで私が選んできたもの。
そして未来の私は、これから私が選んでいくもの。
(もちろん、選べないものがあることは大前提として)

私は、もう過去を何度も悔やむより、これからの自分が
少しでも生きやすくなる選択をしていきたい。

私自身が今は大きな決断はするべきではないと思うが、
小さな選択を繰り返しながら…

今日はちゃんと休む。
嫌なものは嫌と言う。無理なものは無理と言う。
大切な人には、大切だと伝える。
苦しい場所からは少し離れる。

何より、自分で自分の心を守る。

いつかまた振り返ったとき、あのときの私も、
ちゃんと自分の人生を選んで、歩んできたと思えるように。

ありきたりな文章なのに、とても長くなってしまいすみません。
ここまて読んでくださった方がいらっしゃいましたら、
本当にありがとうございます💐

優しいあなたにほんの少しの幸せが届きますように