１００点の三日坊主より６０点の３６５日｜完璧主義を捨てた人から人生は変わり始める

成功を遠ざけていたのは、才能ではなく「１００点を目指す癖」だった

　
「今度こそ、本気で人生を変える」

そう決意した日は、誰にでもあると思います。

• 新しいノートを買う

• スケジュール帳を新調する

• ダイエット計画を立てる

• 朝５時に起きると決める

• SNSを毎日更新すると誓う。

その日は、やる気に満ちあふれています。

でも…

数日後には、そのノートは本棚の奥へ。

スケジュール帳は真っ白。

早起きも終わり。

SNSも更新停止。

そして最後には「やっぱり自分は続かない人間なんだ…」と落ち込んでしまう。

昔の僕も、まさにそうでした。
　

僕の特技は「本気になること」だった

　
少し変な言い方ですが、昔の僕の特技は「本気になること」でした（笑）

何か新しいことを始める時は、誰よりも燃える。

• 計画も完璧

• 目標も完璧

• やる気も１２０％

ところが…

• 長続きしない

• 三日坊主

• いや、二日坊主

• 時には一日坊主（笑）

つまり、スタートダッシュだけは日本代表級。

でもゴールまで走れない。

そんな人間でした。
　

完璧主義は、一見「美徳」に見える

　
僕は昔、完璧主義は良いことだと思っていました。

• １００点を目指す

• 妥協しない

• 徹底的にやる

確かに聞こえはいい。

でも、これまでの人生を振り返って気づいたことがあります。

完璧主義ほど、継続の敵はいない。

１００点を目指す人ほど、最初から飛ばしすぎる。

• 毎日２時間勉強

• 毎日１０kmランニング

• 毎日ブログ更新

• 毎日筋トレ

最初はできます。

でも、人間は機械ではありません。

疲れる日もある。
気分が乗らない日もある。
仕事が忙しい日もある。

すると、一日休む…

そこで思うんです。

「もうダメだ…」と。

１００点を目指していたから、９９点でも失敗に感じてしまう。

これが完璧主義の落とし穴です。
　

人生は「実践時間」で決まる

ある時、ホームレス生活から再起する過程で、僕は冷静に自分の人生を振り返りました。

そして気づいたんです。

「俺って、本当に（純粋に）行動していた時間はどれくらいあるんだろう？」と。

考えてみると、実践していた時間より、迷っていた時間のほうが圧倒的に長かった。

• どの方法がいいだろう

• もっと効率的な方法はないかな

• この教材のほうがいいかな

• この先生のほうがいいかな

• まだ準備不足かな

• もう少し勉強してから始めようかな

そうやって、動いているつもりで、実は何も動いていなかった。

人生の中で、手も足も止まっている時間が、あまりにも長かったんです。
　

多くの人は、このループから抜け出せない

　
冷静に考えてみてください。

あなたにも、こんな経験はありませんか？

少し試す
↓
続かない
↓
落ち込む
↓
新しい方法を探す
↓
また少し試す
↓
続かない
↓
落ち込む
↓
また違う方法を探す

このループです。

これを何年も繰り返している人は少なくありません。

ここでひとつ、あなたに質問があります。

おそらく、思っているよりずっと少ないはずです。

実際に動いた時間より、迷っていた時間や、新しい方法を探していた時間のほうが圧倒的に多かったのではないでしょうか？
　

僕が辿り着いた結論

　
そんな僕が、何度も失敗を繰り返しながら、最後に辿り着いた答えがあります。

それが…

「１００点の三日坊主より、６０点の３６５日」

という考え方です。

これは、僕が最も大切にしている宮本語録（笑）のひとつです。

１００点を３日続けても、人生はほとんど変わりません。

でも、６０点を３６５日続けたら、人生は確実に変わります。

なぜなら、人生は、一日の出来栄えではなく、積み重ねで決まるからです。
　

続ける人だけがPDCAを回せる

ここで重要なのは…

継続する人は、改善もできるということです。

PDCAとは…

Plan（計画）→ Do（実行）→ Check（振り返り）→ Action（改善）

を繰り返す考え方です。

続けているから、改善できる。

改善するから、少しずつ成長する。

つまり、最初から１００点を目指す必要はないんです。

まずは６０点で始める。

そして…

６１点
↓
６２点
↓
６３点…

と、少しずつ改善していけばいいのです。
　

五つ星成功術は「平凡主義」

　
だから僕は、完璧主義ではなく、平凡主義をおすすめしています。

• 毎日６０点

• 毎日少しだけ前へ進む

• 毎日少しだけ改善する

これを３６５日続ける（もちろん、途中、休む日もあっていい）

派手さはありません。

SNS映えもしません（笑）

でも、現実は確実に変わります。

僕自身、ホームレスから再起できたのも、特別な才能があったからではありません。

毎日、６０点を積み重ねたからです。

うさぎと亀の話のたとえで言えば「亀の戦略」を採用したということです。
　

継続できれば、人生は思っている以上に変わる

僕は２０年近く、一人で仕事を続けています。

社員もいません。

特別な才能もありません。

あるのは、続けてきた「時間」だけです。

だから断言できます。

継続さえできれば、たいていの願望・目標は実現します。

逆に言えば…

どれだけ優れた才能があっても、続かなければ花は咲きません。

人生を変えるのは、一発逆転ではなく、地味な積み重ねなんです。
 

最後に｜人生は「６０点」でちょうどいい

　
もしあなたが、完璧主義で苦しんでいるなら…

今日から１００点を目指すのをやめてみてください。

６０点でいい。

いや…

５０点でもいい。

とにかく、明日も続けられる点数で終わること。

それが、一年後には、誰にも真似できない大きな差になります。

だから僕は今日も、この言葉を自分に言い聞かせています。

「１００点の三日坊主より、６０点の３６５日」

これが、僕が人生を通して辿り着いた、最もシンプルで、最も再現性の高い成功法則です。

もしあなたも「続けられる自分」になりたいと思うなら、現在無料で配布している『五つ星成功術 入門レポート』をぜひ読んでみてください。

そこには…

なぜ人は続かないのか。
どうすれば自然に継続できるのか。

そして…

「身・脳・気・心・志」の５つを整えながら、人生を変える方法を詳しくまとめています。

人生は、１００点を目指す人ではなく、６０点を３６５日積み重ねた人が変えていくのです。

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宮本真愿 拝

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