noteに書くと心が軽くなる

noteを書くと、少し心が楽になる。

私がnoteを書く原動力は、怒りや悔しさ、整理しきれていないモヤモヤだったりする。

行き場のない感情やエネルギーが、文章という形になって外へ出ていく。

そして、その放たれたエネルギーを、たまたま通りかかった人や、フォローして読んでくださる方が受け止めてくれたり、「スキ」やコメントという形で返してくれたりする。

そのやり取りを通して、私はどこか「自分を認めてもらえた」「この気持ちがあってもいいんだ」と肯定されたような感覚になり、少しずつ癒やされているのだと思う。

自分の言葉を置いておける場所があり、それを誰かが受け止めてくれる温かさがある。

出来事に対して「そんなふうに感じたんだね」と存在ごと受け止めてもらえる居場所がある。

そんな場があることは、とてもありがたいことだ。

#HSP
#繊細さん
#感じすぎる人へ
#自己理解
#心を整える
#日常エッセイ
#職場の人間関係
#会社員の日常
#働くということ
#コミュニケーション
#エッセイ
#職場で考えたこと
#会社での気づき
#人間関係の観察日記