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    <title>シロクマさん</title>
    <description>株式会社しろくまデザイン研究室、代表取締役。しろくまクリエイターギルド主宰。広告系のデザイン色々やってます。ウェブとか刷り物とかロゴとかなんでも。お役に立てることがあるのなら喜んで。それが生きがい。好きなもの。犬と猫。温泉。座右の銘は敬天愛人。</description>
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    <copyright>シロクマさん</copyright>
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      <title>10年デザイン会社を続けてたら500年続けたくなった。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="31588206-0400-459b-9121-ddfdf278c2cb" id="31588206-0400-459b-9121-ddfdf278c2cb">おとといの9月30日をもって、株式会社しろくまデザイン研究室の第10期が終わり、昨日から11期目が始まりました。法人化して10年。あっという間の気がします。</p><p name="0a16693b-67cd-4532-b0b7-079a5d4e30e8" id="0a16693b-67cd-4532-b0b7-079a5d4e30e8">そもそも私がこの仕事を始めたのは2002年。個人事業主としての創業から数えれば、もう24年。昨日、なんとなく考えていました。10年、これをあと10回繰り返したら、100年なんだなぁ、と。</p><br/><a href='https://note.com/4690design/n/n6e30048a0826'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>シロクマさん</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 02 Oct 2026 16:33:57 +0900</pubDate>
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      <title>福島民報に掲載されました！</title>
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      <description><![CDATA[<p name="5b966799-1cc6-4936-a194-ddab3bcc10ab" id="5b966799-1cc6-4936-a194-ddab3bcc10ab">このたび、福島民報様に弊社の取り組みを紙面にてご紹介いただきました。記事では、これまで手がけてきた仕事についても、いくつか実績としてご紹介いただいております。</p><p name="74996d4c-ea3f-433f-941e-aa5a65579f6e" id="74996d4c-ea3f-433f-941e-aa5a65579f6e">今回、掲載された仕事がどのようなご縁から生まれ、現在へとつながっているのか、その背景も含めて改めてご紹介いたします。</p><br/><a href='https://note.com/4690design/n/n952e1df659a7'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>シロクマさん</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 27 Aug 2026 15:54:32 +0900</pubDate>
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      <title>ギルドマスターから想いを込めて</title>
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      <description><![CDATA[<p name="3aa2c932-79fc-41c3-9a3c-f17e6a48be2a" id="3aa2c932-79fc-41c3-9a3c-f17e6a48be2a">気付けば5年も経っていたんだ、しろくまクリエイターギルドをはじめてから。最初は「しろくまごはん会」として2019年1月にはじめて、2020年8月に「しろくまクリエイターギルド」って名前に変えてから、5年。ギルドマスターとして、改めてギルドへの想いを書いてみるね。長いけど、特にギルドメンバーにはぜひ読んで欲しいな。</p><p name="32331e5c-159d-48eb-a915-d2c014270154" id="32331e5c-159d-48eb-a915-d2c014270154">私は2002年から独学で創業してひとりでデザイン事務所をやってきたんだけど、ひとりでやっていると何がこの業界で正解なのかぜんぜん分からなくて、どうやって仕事したら良いのか、デザインしたら良いのか、ソフトの使い方はどうなのか、業界ってなんだろうって誰にも相談できずに悩んでいて。仕事のことだけじゃなくて、プライベートの事ですら、心を開いて話す相手がいなかった。地元じゃなかったから当時は気軽に話せる友だちもいなくて頼る相手が分からなかったんだよね。</p><br/><a href='https://note.com/4690design/n/n5f19ebeea9ec'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>シロクマさん</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 04 Sep 2025 00:47:25 +0900</pubDate>
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      <title>やっぱり健康がイチバン大事って思うから新たに取り入れてる習慣をここに。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="5d62ddda-d114-40f9-80cd-f72410e13905" id="5d62ddda-d114-40f9-80cd-f72410e13905">もう1年以上も書いていなかったのかと、自分の過去記事を眺めて恥ずかしくなる。アウトプット大切だよね習慣にしようよねって書いてたのに。これこそまさに、人間である。</p><p name="58f3b091-83f3-429e-929e-f9a41ac778b9" id="58f3b091-83f3-429e-929e-f9a41ac778b9">外に向けてメッセージ性のあるものを書く、というよりは私にとっては内観のようなモノのほうが向いているのかもしれない。（アウトプット、どこいった笑）</p><br/><a href='https://note.com/4690design/n/ndb3706d83023'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>シロクマさん</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 13 May 2024 10:28:08 +0900</pubDate>
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      <title>デザインの魔法使いの弟子の話し。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="fa72b9ee-0ef7-4fbc-9853-f13bfca3c202" id="fa72b9ee-0ef7-4fbc-9853-f13bfca3c202">実は私には、デザイナーを志している弟子がひとりおりまして、この弟子がとっても<strong>素直さ</strong>と<strong>熱意</strong>を持った人なのです。今日はそんなお話しです。</p><h3 name="a03599c2-e3d9-400f-9b81-a6e558a14ccb" id="a03599c2-e3d9-400f-9b81-a6e558a14ccb">なりゆき・・・</h3><br/><a href='https://note.com/4690design/n/n8a6aa5cbdc4d'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/35791834/profile_485a005c46c44b93d4feedb324ebc426.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>シロクマさん</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 04 Mar 2023 12:01:18 +0900</pubDate>
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      <title>私がデザインの仕事で日々大切にしていること。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="b6922ee0-43ab-44af-a0d1-675afbb813e8" id="b6922ee0-43ab-44af-a0d1-675afbb813e8">朝６時半ごろ、身支度を調えコーヒーをいれる。洗濯機をまわしながら乾いた洗濯物をたたむ。パソコンを起動してメールチェックしながら今日のスケジュールで抜けがないかを確認する。</p><h3 name="0626bb2d-5480-4c95-b709-eed2d952bd74" id="0626bb2d-5480-4c95-b709-eed2d952bd74">気分良く１日を過ごすための私の習慣</h3><br/><a href='https://note.com/4690design/n/n19a14f0ba1ed'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>シロクマさん</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 02 Mar 2023 11:30:29 +0900</pubDate>
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      <title>デザイナーは文章力が大切だということ。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="422f115d-c3c9-4429-930f-75115349b653" id="422f115d-c3c9-4429-930f-75115349b653">だいぶnoteを開くまでに期間がたってしまったけど、思うままに綴ることをやっぱり続けていったほうが良いと感じたので、また向き合うことにするよ。</p><p name="68e9658f-8009-404f-87e3-f8c738a730bf" id="68e9658f-8009-404f-87e3-f8c738a730bf">心の中に思っていることや表現したいことを、線や色や音なんかで表現するほうが、きっと素直なありのままのことなんだよね。感じていることをそのまま表しやすい。それを「ことば」で表現するのは、その後の、感覚の先の、ひと工程後のことなんだよね。</p><br/><a href='https://note.com/4690design/n/n53aab3b79e74'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>シロクマさん</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 28 Feb 2023 08:32:04 +0900</pubDate>
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      <title>お誕生日おめでとう、自分。これからもよろしくね、自分。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="71e0b100-325e-41b1-9a6b-5c20de89c8b9" id="71e0b100-325e-41b1-9a6b-5c20de89c8b9">弊社、今月から7期目に入りました。ラッキーセブンです。なんでセブンはラッキーなんだろう？（素朴な疑問）あ、調べたら野球からきてるんだって。知ってた？インターネットって、すごいなー。</p><p name="61ddfc06-1aef-4825-9177-ab20d98e2aef" id="61ddfc06-1aef-4825-9177-ab20d98e2aef">それはさておき、今日わたくしめは、誕生日なんですよ。今さら隠す必要ないので言うけど45才。45だよ、それもすごいよ。（ぜんぜん実感ない）</p><br/><a href='https://note.com/4690design/n/n147f5a2bcbaa'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>シロクマさん</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 03 Oct 2022 11:56:10 +0900</pubDate>
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      <title>これから大好きな季節が来るという予感がする今日吹く風に思わずnoteする。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="e6cee2e8-835d-4791-a55c-6e58c8816c0c" id="e6cee2e8-835d-4791-a55c-6e58c8816c0c">私は寒い季節が好き。</p><p name="c3c3c495-72ce-41b4-a96d-bde3b8dc3a39" id="c3c3c495-72ce-41b4-a96d-bde3b8dc3a39">凜とした冷たい空気。いつもより澄んだ空に氷みたいにきらきら輝く星たち。吐く息も白くなるし、衣服から出ている鼻や耳先がもげるようで、いつもより外の世界はなんだか静寂で。</p><br/><a href='https://note.com/4690design/n/n0a23e5b406d0'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/35791834/profile_485a005c46c44b93d4feedb324ebc426.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>シロクマさん</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 21 Sep 2022 18:28:10 +0900</pubDate>
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      <title>ヒトハヒトリデハイキテイケナイノデス。</title>
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      <description><![CDATA[<figure name="0D8A5947-9582-4BC6-9A00-52D43183E947" id="0D8A5947-9582-4BC6-9A00-52D43183E947"><img src="https://assets.st-note.com/production/uploads/images/86402380/picture_pc_082f3d71b1fdf19a95cb6091d6542380.jpg" width="620" height="465" id="image-0D8A5947-9582-4BC6-9A00-52D43183E947"><figcaption></figcaption></figure><p name="085E9403-E6D4-4592-82D7-CCDC33AEC281" id="085E9403-E6D4-4592-82D7-CCDC33AEC281">noteだって大したことは書いていない私はもちろん作家でもないし物書きさんというジャンルには当たらないと思うんだけど、ここに書いてあることはものすごく良くわかる。</p><br/><a href='https://note.com/4690design/n/n934d87e42f8c'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/35791834/profile_485a005c46c44b93d4feedb324ebc426.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>シロクマさん</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 07 Sep 2022 23:24:52 +0900</pubDate>
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      <title>ワクワクすることにヒントがあると思うけど毎日「ワクワク」してる？</title>
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      <description><![CDATA[<p name="F64CAB0E-4A71-4E44-A7F3-B74C724D4B4C" id="F64CAB0E-4A71-4E44-A7F3-B74C724D4B4C">自分が本当にやりたい事や本心で感じていることを、周りのしがらみや他人の顔色を考えちゃってできなくなったりしてることって、あるよね？</p><p name="57314C3C-0ADD-4A64-874D-0BBDFB1214A2" id="57314C3C-0ADD-4A64-874D-0BBDFB1214A2">直感や感覚やその時の感情や、ふとした時に自然と湧き上がる思いからくる気持ちにもとづく行動は、本当の自分が求めていることだったりするでしょ。</p><br/><a href='https://note.com/4690design/n/naa571c32c8c3'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/35791834/profile_485a005c46c44b93d4feedb324ebc426.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>シロクマさん</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 06 Sep 2022 22:32:30 +0900</pubDate>
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      <title>カローラスポーツは快適で車選び間違ってなかったと自画自賛。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="FCF71DBB-3A01-40CE-B522-CEA993AAD7FD" id="FCF71DBB-3A01-40CE-B522-CEA993AAD7FD">魚沼からnoteを書く今日、280キロ片道を走ってきたからかちょっとグッタリの朝。</p><p name="C555D63C-D10E-48ED-89A5-1BB2A4B5D8FC" id="C555D63C-D10E-48ED-89A5-1BB2A4B5D8FC">昔は280キロなんてどうてことなかったけどなぁ。下道でも余裕だったけど、それだけ歳とったということなのかー？笑</p><br/><a href='https://note.com/4690design/n/n79965914c6bc'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>シロクマさん</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 05 Sep 2022 08:21:31 +0900</pubDate>
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      <title>ほんの少しを大切に思う気持ちが地球を救うにつながるのすごない？</title>
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      <description><![CDATA[<p name="AF316672-E463-4ECF-8DBA-CC5FADEF4102" id="AF316672-E463-4ECF-8DBA-CC5FADEF4102">1週間ぶりに今日マイカーが修理から帰ってくる。といってもぶつけたわけではなく、新車で納品されてからしばらくして気付いた、いつの間にか左のドアに真横に流れる50センチくらいの一筋の傷。</p><p name="10FDB5A4-E0FF-40F6-8A1B-76ED5769384E" id="10FDB5A4-E0FF-40F6-8A1B-76ED5769384E">どこかでこすったかな？と車屋さんに話してみたら、どうやらイタズラで傷つけられたもよう。一筋だけなのできっとそうでしょう、と。自分で擦ったとすると、一筋だけでなく他にも細かい線とかつくらしい。確かに。</p><br/><a href='https://note.com/4690design/n/n854846fcb97f'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>シロクマさん</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 03 Sep 2022 10:07:46 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/4690design/n/n854846fcb97f</link>
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      <title>本当の優しさってどういうことだろうと考えたことあるけどそんなに難しいことじゃないよね。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="68b89e5e-483f-42d3-82a3-38cf05a22206" id="68b89e5e-483f-42d3-82a3-38cf05a22206">夫が仕事先の道の駅で買ってきてくれた産直価格のお得なシャインマスカット。みんな大好き（だと思う）甘くて皮まで食べれて種もほとんど入っていないシャインマスカット。私の大好物。</p><p name="04600daa-f2f9-4bc0-b7fe-70778b3929ae" id="04600daa-f2f9-4bc0-b7fe-70778b3929ae">毎日、片道65キロかけて一般道で通勤して現場仕事に励んでくれている。時には清掃、時には営業、時にはデスクワーク。ずる休みすること無く真面目にしっかり頑張ってる。偉い。</p><br/><a href='https://note.com/4690design/n/n16a60f3d8895'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>シロクマさん</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 02 Sep 2022 09:48:29 +0900</pubDate>
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      <title>習慣化するのは本当に難しいと再確認したからもう一度ナニメン先生の本読もうかな。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="7a684aa5-623c-4b11-b212-01cc596d1c7e" id="7a684aa5-623c-4b11-b212-01cc596d1c7e">8月1日から参加させてもらっていた、はやしっぷさんの「ドラマティックな31日」企画、きよこさんの記事を見て、面白そう！と便乗してた。</p><figure name="eb1717cc-1abe-4d73-a4fd-ac11e2e554fd" id="eb1717cc-1abe-4d73-a4fd-ac11e2e554fd" data-src="https://note.com/kkyk3118/n/n06b2a269541d" data-identifier="n06b2a269541d" embedded-service="note" embedded-content-key="emb74f68f58c7c1"></figure><br/><a href='https://note.com/4690design/n/n59982de2b574'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/35791834/profile_485a005c46c44b93d4feedb324ebc426.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>シロクマさん</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 01 Sep 2022 08:03:07 +0900</pubDate>
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      <title>好きな事だけやる訳にはいかんけどうまく自分と付き合えばストレス減るよね。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="425514D7-758E-4DA8-9DDA-FEAF1D4986FA" id="425514D7-758E-4DA8-9DDA-FEAF1D4986FA">夏の終わりです。終わりがあれば始まりもある。秋の始まり。夏は苦手。秋は好き。冬はめちゃスキ。</p><p name="A7731F63-E3DF-49F5-9BAA-01038A228825" id="A7731F63-E3DF-49F5-9BAA-01038A228825">8月から便乗させてもらって始めた「ドラマティックな31日」企画は後半ほとんど出来てなかったと反省。魔のお盆期間。続けるってのは本当に難関だなー。みんなすごい。</p><br/><a href='https://note.com/4690design/n/nd7190448b1a0'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>シロクマさん</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 31 Aug 2022 07:49:55 +0900</pubDate>
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      <title>指さし安全確認はどんなことでもとっても大切。ヒヤリハットだね。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="2f3cbee6-eb10-4db6-9a7b-ca6285d38551" id="2f3cbee6-eb10-4db6-9a7b-ca6285d38551">おとといの日曜日、7月1日から毎日投稿を続けていたnoteだったけど、うっかりミスで途切れてしまって以外とすんなりそれもアリだなと受け入れている私がいるけど、ちょぴっと残念。後悔先に立たず。</p><p name="c143b76c-4662-4e2e-9235-d8c24dc3c352" id="c143b76c-4662-4e2e-9235-d8c24dc3c352">というのも、ただ書かなかったというのなら、まぁあきらめもつくのだけれど、実は、30日に公開した記事の文章を29日の朝には既に書いていた。</p><br/><a href='https://note.com/4690design/n/n69b21e83a5bf'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/35791834/profile_485a005c46c44b93d4feedb324ebc426.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>シロクマさん</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 30 Aug 2022 19:50:29 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/4690design/n/n69b21e83a5bf</link>
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    </item>
    <item>
      <title>自転車の乗りかたを忘れないのと同じように細胞が記憶している。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="50AC8786-0CFA-4A8B-8BC4-27015E5C9138" id="50AC8786-0CFA-4A8B-8BC4-27015E5C9138">ほら、やっぱりー！直前まで書こうと思ってたこと、忘れてるよー！笑(いつもそうなんだなーどうしたもんか。)</p><p name="ACCEE14C-A01E-4E8E-85FB-32A722DDE86D" id="ACCEE14C-A01E-4E8E-85FB-32A722DDE86D">気を取り直して。(思い出してはいない)</p><br/><a href='https://note.com/4690design/n/nfef50c18f8db'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/35791834/profile_485a005c46c44b93d4feedb324ebc426.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>シロクマさん</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 29 Aug 2022 07:06:11 +0900</pubDate>
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    </item>
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      <title>前にもこのハナシ書いたっけか、サンテグデュペリも言ってたこと。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="1AB1F02D-9ABB-4502-A7F5-E615426A13EA" id="1AB1F02D-9ABB-4502-A7F5-E615426A13EA">noteで、あ、あれ書こう！これネタにしよ！って書くテーマを思いついた時がちょくちょくあるけど、しばらくしてnote開いたときには既に忘れてたりするんだよね。あれ？さっき思いついたのってなんだったっけか？って。</p><p name="D5897639-6F90-4592-AA5C-505E0CFAE331" id="D5897639-6F90-4592-AA5C-505E0CFAE331">てなわけで、ヒトって頭のなかにたくさん言葉を持ってて、声に出さなくても無限に、毎秒、なにかしら考えてる。脳の中でたぶん無意識に言葉が飛び交ってる。</p><br/><a href='https://note.com/4690design/n/nfe6438758898'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/35791834/profile_485a005c46c44b93d4feedb324ebc426.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>シロクマさん</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 27 Aug 2022 08:45:36 +0900</pubDate>
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      <title>オシャンティな暮らしは憧れるし取り入れたいからやり方おしえて。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="E7AA0C9A-A30A-40D1-9B0E-4E45A39466B1" id="E7AA0C9A-A30A-40D1-9B0E-4E45A39466B1">ちょっと意地になりつつある「毎日投稿」。7月1日からなんとなく始めたこと。特に書きたいことがなくても、朝、noteに向き合う。</p><p name="C4D21924-533A-493E-82AA-922F884DEF48" id="C4D21924-533A-493E-82AA-922F884DEF48">noteに向き合うということは自分に向き合うということでもあるのかも。瞑想に似ている。</p><br/><a href='https://note.com/4690design/n/n043d397e1b67'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>シロクマさん</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 26 Aug 2022 07:13:22 +0900</pubDate>
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      <title>特にどうてことない話だけど腰が痛いときが多めで悩み。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="022FA9A5-87C8-4F44-8035-1C05D9021311" id="022FA9A5-87C8-4F44-8035-1C05D9021311">最近体調があまりよろしくない。ぐったりする時が多い。疲れやすい？今日は特に。昨日から腰も痛い。メンタルも少々やられている感がある。昨日は少し珍しくイラついてしまったし。熱っぽいなと感じる。(測ってみても36.7度と意外と普通)</p><p name="1305281D-54B5-4B9F-AA43-BF18047E5783" id="1305281D-54B5-4B9F-AA43-BF18047E5783">私はこういうサイクルが最近少しある。年齢的なアレかなぁ…。まだ早いと思うんだけども。きっとね、ホルモンバランスなんじゃないかと思う。</p><br/><a href='https://note.com/4690design/n/n1bbc0e14667d'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/35791834/profile_485a005c46c44b93d4feedb324ebc426.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>シロクマさん</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 25 Aug 2022 23:33:14 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/4690design/n/n1bbc0e14667d</link>
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    <item>
      <title>現実逃避したいとかじゃなくて自然を感じに行くのはイイよお薦め。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="F533F785-B98B-416F-9FBD-59B8D0DA9633" id="F533F785-B98B-416F-9FBD-59B8D0DA9633">昔よく、仕事の合間にちょっとドライブとか気晴らししていたなぁと思い出した。ここ最近、そういうのしてない。それだけ真面目になった？笑</p><p name="1CA25BE1-03A0-4690-94E4-F6A9247E41B7" id="1CA25BE1-03A0-4690-94E4-F6A9247E41B7">モニターの前にばかりいる仕事だから、たまには外に出て自然を感じなくてはね、感性が鈍るのだよ。うむ。</p><br/><a href='https://note.com/4690design/n/n7d42b9f3dbd5'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/35791834/profile_485a005c46c44b93d4feedb324ebc426.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>シロクマさん</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 24 Aug 2022 07:59:02 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/4690design/n/n7d42b9f3dbd5</link>
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    </item>
    <item>
      <title>心と体は繋がってるからどっちに対してもストレッチは必要よね。</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/85295909/rectangle_large_type_2_965fa04757210e617a5181c382a99772.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="6AED8F0B-D2E4-4473-9223-7C688F6A2DA8" id="6AED8F0B-D2E4-4473-9223-7C688F6A2DA8">先月亡くした愛犬ふくの夢を見た今朝は、夢の中で触れたふくの質感や息づかいを何度も何度も反芻してる。また触れたい…。</p><p name="BF520EAC-9AB6-42B3-AA23-0537FFB2125F" id="BF520EAC-9AB6-42B3-AA23-0537FFB2125F">今月から開始してた「ドラマティックな31日」というミッション、昨日はついに足の皮を剥いてしまったことをここに報告させていただく。ご、ごめんなさい、自分。</p><br/><a href='https://note.com/4690design/n/n6c54938376b0'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/35791834/profile_485a005c46c44b93d4feedb324ebc426.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>シロクマさん</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 23 Aug 2022 07:25:26 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/4690design/n/n6c54938376b0</link>
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    </item>
    <item>
      <title>西から昇ったおひさまが東へ沈むは実際に見れるらしいよね。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="AF8474BD-E3EF-4025-9BC3-4B972103074D" id="AF8474BD-E3EF-4025-9BC3-4B972103074D">今朝は少し前からあいてる心の隙間に秋風が吹き込んできている。月曜の朝、一週間の始まり。だいぶ過ごしやすくなった気候。それらも相まって。</p><p name="E1F61A5A-279B-4E15-B3E9-EB4C4FFF7CDE" id="E1F61A5A-279B-4E15-B3E9-EB4C4FFF7CDE">「決める」っていうことはとてもエネルギーを使うし簡単な事じゃない。なんなら決めた後でも付き纏うモヤモヤ感もあるし。</p><br/><a href='https://note.com/4690design/n/n447ab98041d6'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>シロクマさん</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 22 Aug 2022 07:11:46 +0900</pubDate>
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      <title>世界征服よりも世界平和を望む神でありたい。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="1A0199D3-4D7E-4B8B-90B7-4FA65CC28A8A" id="1A0199D3-4D7E-4B8B-90B7-4FA65CC28A8A">ワーケーションをキャンセルしたよ。ちょっぴり悲しい。でも年末には名古屋に帰ったりしたいし、これで良いのだ。これで、いいのだ。</p><p name="A0DD22F0-451E-43BE-857B-E7B6EE090405" id="A0DD22F0-451E-43BE-857B-E7B6EE090405">いやね、旅ってさ、計画してる時の方が楽しかったりするよね！そこが一番醍醐味っていうか。だから一番楽しいところを味わったから、これでいいのだーっ！！！</p><br/><a href='https://note.com/4690design/n/n9401ef941cca'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/35791834/profile_485a005c46c44b93d4feedb324ebc426.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>シロクマさん</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 21 Aug 2022 06:51:37 +0900</pubDate>
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