「やめる勇気」がなくて病める

就活のとき、面接で「継続力がある」と謳いまくった私。
実際noteでもこの11ヶ月、約160本と記事をUPし続けているので、あながち嘘ではない（アフィリエイト狙いとかでもないのに…なぜ？…わからない…）

就活生の当時は【やめないこと=継続は力なり】で、良いことだと信じて疑わなかったけど、単に「やめる勇気」がなかっただけかもしれないと最近気づいた

今回は、仕事を辞めたいと思っているこのタイミングで、今一度苦手なことに向き合って、今後の人生、どんどん辞めていけるようにしたいと思う。

やめてこなかった人生

誰に相談しても「はよ仕事辞めろよ」と言われるのに
どうしても一歩が踏み出せない…理由はカンタン。
今までの人生で「やめた」回数が極端に少ないから。

経験が少ないため
どういうプロセスなのか、その後何が起きるか、どう思われるのか、エトセトラエトセトラ…妄想大会が開催。
主催者、観客、敗者復活勝者までが私🏆

学生時代は、なんとよいことか…
習い事や部活、バイトなど諸々、「卒業」という外的な大義名分で自動的にやめることができる。言葉通りの「『大義』であった」…

卒業なら仕方がない、という雰囲気がこの世には確かにあって、私は強制イベントに乗っかることでしか辞める決意が持てなかった。

ワーホリでイギリスに来る際は「30歳までだから、今行くしかない」と、卒業の延長みたいな理由。「法的に」ってどうしようもなく強いよな。

それでも、退職を伝える時期はストレスでチックに。
Let’s！あなたもチックでストレスチェック⭐️（自然に治りました）

このことから、「やめたい」という理由だけで辞められないのなら、自分の中で納得できる口実を作ろう！と思い至った。

やめるトリガーを作る

笑ったらOUT！といったような、ドボンを明確化したい。

この状況に陥ったら、何があってもすぐやめる！という判断をしていくぞい。

？「やねうらァ！OUTォ！！」

1️⃣ 体の不調

わかるよわかるよ、きみの気持ち♪
それでやめれてたら、何も言うことない。

私の場合は、まず不眠、次に耳鳴り、そして蕁麻疹でフルコンボだドン🪘

それで聴力を失っているけど、それでも懲りてない。当時は、自分のことを「我慢強くて体が弱いだけの人間」だと思っていた🥺
けど、結局辞めると伝えて、他人にどう思われるかが怖い「心も体も弱いだけの人間」だった。

他人の目線が、自分の聴力よりも重かったという皮肉な結果に⚖️

でも、やっぱり体がストップかけてくるって言うのは、ほんまにヤバイ。人の話を聞くように、体の声も聞いてあげた方がいいんよな、ぜったい。傾聴傾聴

2️⃣ タイムリミットを設ける

「貯金が〇〇円になったら」「〇月〇日の給料日が来たら、その翌日に辞める」など、カレンダーや通帳に自分を管理してもらう。

重要なのは、記しておくこと。
頭の中では、すぐにキャンセルできるから、あまり意味はなさそう…

家の中をくまなく探して、一番でかい油性ペンを持って、カレンダーにバツ印をつける。できるだけ怖い色がいい。

赤札だ〜〜〜〜〜！！！ﾄﾞﾝﾄﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝ

気分は、あと5分でナメック星を爆発するフリーザさまと同じでどうぞ。

3️⃣ カウントダウン

他人の言動などが原因の場合は、「起爆剤のスイッチ」に💥

「次に意見を無視されたら」「あと2回理不尽に文句を言われたら」
→次の営業日に『辞めます』とメッセージを送る
というプログラムを組み込むことにした。

英語といっしょ。IF文はとっても大事

4️⃣ 最終奥義：別の予定

「別の予定」を入れて、物理的にできなくする方法。

私の場合は、2ヶ月先に海外旅行を入れて、それまでに辞めなければ、キャンセル料を払わなければいけない状況にした（今日した、ほんまに逃げ場がない、困ってる）

これは、2️⃣のタイムリミットと似てるけど、ゴリゴリの考え方なので、あまりオススメはできない。脳筋でしか動けない人（ゴリラ）用🦍

やめることについての認識を改める

真面目に育ってきてしまった分、真面目に育ってきてしまった分（大事なことなので２回言いました）
やめること＝悪と捉えてしまう傾向が私にはある。あなたにもあるアル？？

冒頭で、「【やめないこと=継続は力なり】で良いこと」と触れていたけど、本人にとって悪いことを継続しても、何も得られない。ゲットできるのは病気くらい（大経験者は語る）

辞めるって言うとそこで終わりの行き止まりか、崖っぷちを想像してしまうんやけど、本当はその先にある幸せを掴み取るための選択なだけなんよな。そうだよな？ハム太郎？

そう考えると、やめることは「新しいスタート枠を開ける」こととも言える。ゴールラインとスタートラインは一緒で、どこに引くかは自分で決めるんや！！（良かったら上4つのトリガーを参考にしてくれよな！）

スタートの労力とかも考えて、苦になってるパターンもあると思うから、そこは一旦無視でいいかも

それでも、その先のことを考えてしまう

自分で前の文書きながら「んなこと言われんでも分かってるわ！」って思っちゃった。怖い、こころが2つある。

どうしても考えてしまうなら、その先ではなく、もっと先、数年後の楽しがってる自分を考えればいいんじゃない？ってマリー・アントワネットが言ってた気がする

読者様は、私が辞められることを願って、辞められる報告を待っていてほしい。具体的には、フォローとかスキとかをして応援しといてほしい。

自分に負けルナ！🌙

この記事は、開いてくれた誰かの「一歩を踏み出す」トリガーになったらいいなとか殊勝なことを考えている。

まあ、心配事の9割は起こらんらしいから、1割の悪夢をブチ当ててしまったときは、逆に運が良くなると思って、その足で宝くじを買いに行こう。

そして、そのくじが当たったのなら、私のことをチップでどうぞ応援してください。

長々と読んでいただきありがとうございました。

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