第20回アジア競技大会（2026／愛知・名古屋）の聖火ランナーを聖火リレー初日を走らせていただきました。知り合いも別日に聖火ランナーに選ばれていて「なんか注意点ある？」と聞かれたメモでしたが、「1000人走るってことは、今日以降走る950人の人にも参考になるのか？」と思ってnoteにあげておきます。

聖火ランナー初日ということもあり、スタッフさんもバタバタと言う感じ。
こちらからみると　”スタッフさん”　という一括りにしてしまったがボランティアさんも含まれているっぽくて情報確認が大変そうでした。

さて先日、東南アジア出身の方とお話しした際、アジア大会への感覚に気づきがあったのでシェアします。

結論：8月22日（土）に聖火ランナーとして走ります！

1/6のNoteで正月太り2.5kgって投稿しましたがよくやく前の水準に落ち着きました。夜飯抜き、とかで早めに胃を小さくさせてセーフ。

書や詩的芸術にまったくウトいので、めったに行かないんですが、サブタイトルの～帰るなら来なきゃいいのに～
が気になりまして。そんな事言われたら「じゃあ呼びつけるなよ」的なね（笑
＊会場の二葉館は日本初の女優 川上貞奴さんが暮らした国の登録有形文化財です。

カラダが硬くてアグラもできませんでしたが、▲10kgで取り入れたストレッチと腹脂肪減でだいぶカタチになってきました。

はじめて代表戦をナマ観戦して、満員4万人越えの豊田スタジアムは圧巻でした。

■ 筋トレの“重量”問題、オジサンには関係なし。

アラフィフのダイエットは下手したら萎むだけ、その後リバウンドまっしぐらです。

毎回、祭りの後の寂しさ的に思うこと。
「同窓会的なのは　満たされてる感を抱いてる人が参加する　」ってこと。

インターネット黎明期の1998年からブログやFBを使って”今日のできごと”のメモ的散文はやりつづけてます。

数年前の正月に　手書き　を一部取り入れようと文具屋にいき見つけた5年日記帳。もうすぐフィニッシュです。
手を動かして、漢字おもいだす脳トレ。
何がイイかって読み返せる。
アラフィフになり、子供時代に比べると変化は少なく淡々と毎日が過ぎてる気がしますが、3年前の今日は✕✕とか、周期的なのも見れたりね。

というわけで、とりあえず再開のご挨拶