【七十二候】東風解凍（2/4～2/8頃）

こんにちは、3時のおやつです。

東風…という文字を見たら
こんな 菅原道真 の句を思い出しました。

梅を愛した菅原道真が、
京都から離れる際に
邸宅に咲く梅の花との別れを惜しんで
詠んだ句とされていますね。

そんな、春らしい
「立春」の季節の七十二侯です。

東風解凍はるかぜこおりをとく（2/4～2/8）

春風が暖かく吹き、
湖や川などの氷が
解けてくることを意味しています。

東風はるかぜと読む
七十二候は訓読みにすることが多めです。

東から吹く風は、昔から春風の
意味合いで使われますが…

東＝春の解釈は、中国から伝来した
五行陰陽説からきているようです。

ちょうど、私が学んでいる薬膳にも
似たような五行説に沿った表があり
その中に、五方や五季というものがあります。

五つの行に合わせて
縦のラインで見てみますと…
東の方角は春の季節を意味しています。

この表を見ていると
身体や味覚とも色々な
相関関係があり、面白いです。

これまで冬の寒い陰の季節は
二十四節気の「立春」を境にして
陽の季節に転じていきます。

それとともに、寒暖差もあったりして
五行の表でいうところの五悪は
風邪ふうじゃの季節とも言われています。

季節によって
かかりやすい病のことになります。

冬から春へ、季節の変わり目となり
芽吹きの季節のはじまりでもあり
身体の変化も起こりやすい季節。

喉や鼻の乾燥を防ぎ
潤いも必要な季節ですね。

また、心や気持ちを緩やかに保つために
春野菜や酸味のあるものを食べたり
ストレッチや気分転換のアロマオイルなど、上手に取り入れたい季節でもあります。

もう、春の野菜をスーパーでも
見かけるようになりましたが
私のお気に入りは、菜の花の胡麻和えです😋

ちょっと、苦味のある春野菜は
元気を貰えそうな気がして
身体が切り替わる準備もしたいところ🌿

春に向かい始める季節は
なんだかワクワクして
過ごしてしまうのは私だけでしょうか。

とはいえ、まだまだ寒い気温です。
できるだけ、身体を冷やさない工夫も
必要な季節だと思います。

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ここまでお読み下さり有難うございました🌿

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