【腸活おやつ】おからときな粉でカボチャのノンオイルパウンドケーキ🎃

カボチャの美味しい季節がやってきた。

ホクホク系の芋栗南瓜は
この時期外せない食材なんだ。

この野菜たちの
心と身体に嬉しい優しい甘味に癒される。

でもね。
ついつい食べ過ぎちゃうから
罪悪感を感じてしまう。

そんな時、
こんなおやつがあると嬉しいな。

おからやきな粉と合わせると
ヘルシーな栄養価も高まって
満足感が増すんだな。

電子レンジでも出来るけれど
やっぱり香ばしく焼いてみよう。

朝食にもおやつにもなる
ノンオイルでダイエットタイプの
太りにくいパウンドケーキはいかが？

混ぜて焼くだけ簡単レシピ ♪
今回は、お手軽に
トースターで焼いてみるよ。

今回はパウンドケーキ型で作りましたが
マフィン型でも出来そうです。

こちらのように、小さめの型があれば
ケーキの高さが出てかっこよく焼けると思います。

蒸したカボチャを使うけれど
冷凍カボチャでも美味しくできます。

ご参考までに…

カボチャの甘みを引出す蒸し方は
こちらの記事のやり方が電子レンジで簡単です。

好みですが、私はフライパンで蒸す方が
甘味を感じやすい気がします。

ではでは、旬のかぼちゃで
ヘルシーパウンドケーキを作りましょう！

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