🕊️ まだまだと思うあなたへ──劣等感との付き合い方

名もなきあなたへ　置き手紙

劣等感は、クロノス（ただの事実）
劣等コンプレックスは、カイロス（その事実に「自分はダメだ」と意味づけた、主観的な感情）

そして、
そのコンプレックスは、ときに妬みや嫉妬として心を覆いはじめる──

たとえば、筋トレのようなエクササイズ。
本来は、健康維持や自分のためのものなのに、
誰かと比べ始めた途端に、本来の目的がぼやけてしまう。

でも、筋トレって「どの部位に効いているか」を意識することが大事だし、
比較対象はいつだって「過去の自分」のはず。

だから、
周りは関係ない。

昨日の自分を、少しだけ超えていこう💖

完璧じゃなくていい。
目立たなくてもいい。

今日、あなたが「できたこと」を、ちゃんと見つけてあげて。🥹

それが、
あなた自身をあなたの味方にする第一歩だから。

そして──
「劣等感」と仲良くなることで、
妬みや嫉妬へとつながる「劣等コンプレックス」の芽🌱を
そっと摘み取ることができる。

だからこそ。

劣等感を、悪者にしないで。🥹

他人と比べるのではなく、
「昨日の自分よりほんの少し成長できたかな？」と、
静かに問いかけるそのプロセスに、ちゃんと意味があるんだよ。

🕊️名もなき誰かのための置き手紙より