【シンプルマインド】片付けられる人と片付けられない人の決定的な違い
片付けられない…
そう嘆いて行動を起こそうとするも、やっぱり片付けられない。
わたしが、「変わらない」と苦悶していた時もそうでした。変わろうとしても一向に変われず、苦しかった日々が長く続きました。
今ようやく、その理由がわかりました。
それは、とてもシンプルなこと。
シンプルライフを叶えるためには、収納方法や便利アイテムを知るのも大切ではありますが、それ以上に、今自分がもっている考え方をアップデートしていく必要があると思っています。
「シンプルマインド」を身につけて、シンプルライフを実現していきましょう！
17/100「片付けられる人と片付けられない人の決定的な違い」
決定的な違いとは、ずばり、
「できる！」と思えるか思えないか。
・・・
なんだ、そんなこと？
と思われたかもしれませんね。
実際、夫にこのことを話すと、
「できると思ってるよ」
と言われました。
夫は、片付けがあまり得意ではありません。
「じゃあ、しようと思ってる？」
とわたしが言うと、
「それは、思ってないかも…」
と。
片付けが苦手な人に「こうしてみたら？」と言ったとしても、
「今は時間がないから」
「ものが多くて無理」
「もらいもので捨てられない」
などの言葉が返ってきます。
その根底にあるのは、「自分にはできない」と思い込んでいることが原因です。だから、できない理由が次々と浮かび上がってきて、変われないのです。
そうは言っても、やっぱり難しそうに思える。
そんなあなたには、小さくていいので、できそうなことから始めてみることをおすすめします。
これならできるかな？
やってみる→できた！もうちょっとできるかも？
やってみる→できた！もっとできるかも！
やってみる→できた！
その繰り返しで、「自分はどうせできない」という思い込みを手放し、「自分はできるんだ！」という新たな信念を手に入れることができます。
まずは、自分が思い込んでいる信念に気づくことから。
「自分にはできない」と思い込んでいないか。
もし、思い込んでいるのだとしたら、「自分にもできるんだ」と信じてみてほしいです。そうすれば、道が開けます。
片付け以外にも、何にでも当てはまるので、強い抵抗をもっているものは何なのか、気づくチャンスかもしれません。
例えば、
そのままの自分を受け入れること
好きなことを仕事にすること
理想のパートナーに出会うこと
理想の体重を手に入れること
自分でお金を生み出すこと
上記の例は、全部「自分ができない」と思っていた思い込みです。(今でも難しいことがあります)
ほんとうに変わりたいのであれば、まず「できる！」「変われる！」と信じることから始めてみてほしいです。そうすれば、「できない」理由で道を閉ざすことがなくなり、「できる」情報やアイデアが目の前に現れてきます。
「片付けで人生が変わる」と言われるのも、片付けをきっかけに、考え方が激変する体験ができるからだと思っています。
自分の思い込みを手放すチャンス。
わたしも、少しずつできるところから始めてみます。
シンプルな暮らしを叶えるために、日々精進中です♩
マガジンには、今までの実践記録をまとめています。ぜひ、過去記事ものぞいてみてくださいね。
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最後まで読んでいただきありがとうございました。
