考え方を変えるって

考え方を変えるって、難しいことだよね。

「今年は笑顔を意識して過ごします」
なんて、人は言ったりするけれど、本当に実践できる人なんてわずかなもの。

わたしは、以前、あるひとにすごく怒られたことがあって、その時のことを今でも思い出す。

「どうせ変わる気なんてないんでしょ？」
「いつも、そうやって逃げてるだけやん。」

そんなこと言われて、わたしは反抗したけど、図星だったんだなきっと。

わたしは、なにをしたら変われるかも分からなくて、考えつくものを次から次へとしてみたよ。

そして、何のために「変わる」のかってことが大事なんだということ。

自分がどう変わることを望んでいるのかを、注意深く日々問い直す必要があること。
暗中模索の最中、そんなことを学んだ気がする。

まだ、道の途中だから、安心なんかしてないよ。いつもわたしは1人だけど、1人じゃない気もしてるんだ。