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対象商品: Chatter(チャッター): 「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を導くための26の方法
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出版社より
著者について
お客様のご意見
お客様はこの本について、以下のような評価をしています: 具体的な状況や問題に適用できる実用的なツールとして挙げられています。また、感情のコントロールと問題との向き合い方についても学ぶことができ、心のコントロールができるようになったという声があります。一方で、文章については不満の声が多くあります。話し言葉をそのまま書いたような文章で、要領を得にくいと感じるお客様もいます。 全体的に、この本は実践的なものばかりだと評価されており、自己との対話法をしっかり学ぶのに参考になると感じているようです。 著者が神経質なため、丁寧に背景を説明しすぎて読みづらいという指摘もあります。 また、ビシッとした結論がなく、期待していた内容とは違った印象を与えているようです。
お客様の投稿に基づきAIで生成されたものです。カスタマーレビューは、お客様自身による感想や意見であり、Amazon.co.jpの見解を示すものではありません
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25人のお客様が参考文献に言及し、19人が肯定的、6人が否定的です
すぐに実践できる内容でためになりました。チャッターという言葉は始めて知りました。確かに、いつも自分を苦しめるのは自分だと思ってました。チャッターを良い方向に持っていくために、何度も見返したいと思います。もっと読む
...これらを実践することで心に余裕が持てると思う。 参考文献も豊富で科学的な裏付けがしっかり取れてる点も信頼できる。もっと読む
科学的知見となぜなのか？と説明、わかりやすい例示、研究対象への熱意と誠実さがが伝わる内容でした。何より、私の疑問だった心の声への対処法が明確に記載されていました。もっと読む
全体を通して、特に響くものはない。一見してある程度の厚みの本に見えるものの、謝辞と参考文献のページが多く、実体的にも内容的にもペラペラである。 説得力をもたせようと各Tipsに対してエピソードがなぞらえているが、あまりにもそれが多すぎて飽きる。...もっと読む
12人のお客様が心理的影響に言及し、12人が肯定的、0人が否定的です
疲れた人たちにおすすめしたい。 あなたを苛んでいるものの正体がここに書いてある。もっと読む
...どのような環境が精神に良い効果をもたらすかは明らかになりつつある。 自然は人の注意力と集中力を回復させ、あらゆるストレスを軽減する。自然の中を散歩するだけでも大きな効果がある。仮に自然と直接触れ合うことなできなくても、映像や自然音だけでもその効果を得ることができる。...もっと読む
...私はエクスプレッシブ・ライティング(自分の感情を書き続ける)と組み合わせこの方法を実践し、だいぶ心のコントロールができるようになり、ストレスが減りました。もっと読む
...この解決策のまとめを読むだけでも価値があります。 実行するのは全くめんどくさくなく、ほんの些細な事で恐怖感がスーッと引いていきます。お試しあれもっと読む
37人のお客様が読みやすさに言及し、14人が肯定的、23人が否定的です
読んでいる最中ですが、どうしてもこれだけは言いたいのでレビューします。 とにかく翻訳が酷い。この訳者はプロの翻訳家だそうですが、いくら原語のニュアンスを正確に訳すことをポリシーにしているにせよ、これでは日本語になっていません。その事をわかった上で買うかどうか選択すべき本だと思います。もっと読む
あれこれ考える人必読もっと読む
読みづらいので新訳版を出して欲しいもっと読む
読みにくいので内容が難しいのかと思ったら翻訳が酷いだけでした。前に読みにくく感じた別の著者の本もこの方の翻訳した本だったので、この方の翻訳が分かりにくいのだと思います。直訳したの？というような文章も多く頭が疲れて読む気が失せます。もっと読む
18人のお客様が内容に言及し、11人が肯定的、7人が否定的です
ネガティブな考えに支配されやすい人や、悩みやすい人にはおすすめの本。 セルフコンパッションの考え方にも通じる部分があるように感じた。 以下簡単に内容を紹介する。 (内容紹介) 人は1日の1/3〜1/2は今この瞬間に生きていない。...もっと読む
...そんな人におすすめです。 事例の話がちょっと長くてダレる事もありますが、問題点に対して具体的な解決策があり、終わりにまとめられています。この解決策のまとめを読むだけでも価値があります。 実行するのは全くめんどくさくなく、ほんの些細な事で恐怖感がスーッと引いていきます。お試しあれもっと読む
...最初の数十ページは「ふーん」と思いながら、まあ普通に読んでいたのですが、更に読み進めるうちに、これは凄い本に出会ったと思いました。...もっと読む
...そういった状況から抜け出す方法が書かれており、取り組むのにそんなに難しいことはする必要のないシンプルな内容だと感じた。 重要だと感じた箇所は、とにかく対象から距離をとることと、他人に共感してもらうのは余計に考えが反芻されてむしろ逆効果になるということ。もっと読む
8人のお客様が文章に言及し、2人が肯定的、6人が否定的です
文章が回りくどいのは訳のせいかもしれない。 本の終わりの方にまとめがしてあるが、そこだけ読めば良いということではなくて、全体をじっくり読むと、なるほどそうかと思える。もっと読む
...結論に至るまであっちこっちへ寄り道します。 理解の助けにならないエピソードの記述が過剰です。 無駄に詩的で少しフラストレーションを感じます。 要領を得ない、話し言葉をそのまま書いたような文章で、...もっと読む
...どなたか書いていたが日本語が冗長で、後半、やや疲れてきたところでその傾向が顕著になると読むのがつらくなる。良いことを書いているし、私のように目的意識をもって読む方なら気にならず読み進められると思うが・・ 巻末の２６のリストが救いになった。もっと読む
翻訳がおかしいのか私の理解力が足りないのか文章の理解に時間がかかる。その割に大した内容でも無い。重要な内容は最後にまとめられているのでそこだけ読めば良い。期待していただけにガッカリな本でした。もっと読む
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