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　　夏天来临，缺水皮肤越来越缺水，夏季给脸部保湿的天热同时，你是大肠否想到我们的大肠也很“渴”？“最近一段时间就诊的患者呈‘两极分化’，便秘、容易痔疮以四五十岁的肛裂人居多，肛裂大多是缺水十六七岁、二十出头的夏季女孩。”专家说。天热

　　天气转热以来，大肠肛肠患者人数已经比平时增长了三成。容易其中便秘以及由长期便秘引发的肛裂痔疮患者多为中年教师和白领，这和他们的缺水职业常常久站、久坐有关。夏季

　　夏季天热大肠“缺水”容易肛裂

　　不少人以为睡觉前饮水会引起醒后眼睛浮肿，天热所以不少爱美女士拒绝睡觉前饮水。殊不知，季节交替时节，体内很轻易缺水，特殊是大肠，它一旦“缺水”就会引发各种肠道病。

　　对于减肥的女士来说，由于能够减少了主食的摄入和水量，很轻易引起肛裂的发生。有些减肥女士一周只排便一至两次，这样排便时很轻易将肛门四面组织撑破，引起出血、疼痛。

　　补水能够阔别肛裂

　　饮水疗法是预防便秘最有效而价廉的方法。按成年人的生理需要，天天摄入的液体量应达到2000—3000毫升，饮用的能够是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水，不宜过多饮用浓茶或含咖啡的饮料。因茶叶中的鞣酸可收敛涩大便，而咖啡则有利尿、加速水分丢失的作用。

　　夏日减肥减出肛裂

　　经常有年轻女孩前来治疗肛裂。“青春期女孩内分泌紊乱，本身就容易便秘，大便硬结导致排便困难后，她们觉得痛，于是尽量减少排便，”但肛肠科医生说，正常的情况下应该一天排便一次，如果两三天才排一次，患上便秘的可能性也就随之大增。

　　人的皮肤黏膜原本就容易干裂，加上此时大肠缺水导致大便水分少，粪便粗硬，多种因素相叠加，排便时稍一用力很容易撑破肛门周围组织，导致出血、疼痛。值得特别注意的是，医生发现近来很多女孩子患肛裂，实际上归咎于减肥。

　　“由于刻意减少主食摄入量，没法形成‘便意’，可能一周才排便两三次，这样排便时更容易将肛门附近组织撑破。”医生建议，夏季要勤给大肠“补水”。