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广州11月29日电 (记者 蔡敏婕)秋冬季节温度湿度变化导致皮肤锁水能力降低，秋季进而引发干燥瘙痒敏感。护肤护屏南方医科大学皮肤病医院医学美容部运营主任王辉表示：秋冬护肤关键在于保湿和加强皮肤屏障两项原则操作，重点障不必过于追求复杂繁琐的保湿流程。

很多人认为保持肌肤的秋季水润程度需要叠加爽肤水、精华液等产品才能达到最好的护肤护屏保湿效果，不过王辉则表示这种观点并不正确

洁面环节上的重点障“减法”也同样重要，王辉强调说：过于频繁地清洁会削弱肌肤屏障，保湿令其越发干燥和敏感。秋季“没有化妆的护肤护屏情况下，普通洗面奶即可使用；另外，重点障洗脸水的保湿温度需与体温接近才好，对于比较敏感的秋季皮肤来说，2至3天可以清洁一次脸庞，护肤护屏而非特别敏感肌肤一天要进行洁面两次，重点障油性肤质则需要在一天当中做三次。”她说。

护肤并非只停留在面部。王辉表示，冬季洗澡时要尽量少用沐浴露，水温保持37-40℃，既能清洁身体表面也能避免肌肤受损；沐浴后要及时涂抹身体乳，对肌肤耐受性较低者可选择含有神经酰胺、角鲨烷或脂肪酸等修复成分的产品。秋冬季节里应多以棉质衣物为首选，减少对肌肤的刺激。

请注意王辉教授的提醒，若怀疑自身患有与全身免疫性疾病有关联的干燥综合征这类病症，请及时就医，医院会通过多种检查手段如抽血、皮肤CT和皮肤镜等明确病因；日常养护时可以使用保湿霜或乳来缓解不适，治疗方式需遵医嘱制定。