Absolut orice participant la curs este inițiat în procedurile de meditație, pentru că acesta este și scopul cursurilor. Inițierea în meditație, și aici ne referim la meditația dinamică, prin utilizarea în mod special al minții, este scopul pentru care noi ne întâlnim la aceste cursuri și toată lumea învață de la zero, corect, să mediteze.

Răspunsul este DA, poți să stai în meditație. Cursurile noastre sunt organizate astfel: avem parte de teorie și apoi parte de practică și, cu fiecare exercițiu, programăm mintea pentru a putea funcționa în stare de meditație. În același timp, luăm feedback după fiecare exercițiu, folosim ghidajul instructorilor, astfel încât, pe parcursul cursurilor, nu doar că nu obosești, ci chiar te odihnești.

Da, poți să aplici singur după curs, pentru că scopul cursului, iar aici ne referim în special la Metoda Silva, este autocontrolul mental. Este un curs de autocontrol mental, de gestionare a stresului și de dezvoltare a minții, iar autocontrolul exact asta ne oferă, posibilitatea ca, oricând în viitor,  să putem să aplicăm singuri tot ceea ce învățăm ca exerciții la curs.

La cursurile noastre, aplicăm metoda învățării accelerate, adică alternăm teoria, practica, feedback-ul, aplicațiile, lucrul individual, pe grup, în meditație, în alfa și toate acestea fac să stimuleze creierul din mai multe puncte de vedere, astfel încât, la final, să poți să aplici absolut orice tehnică învățată, să ți le aduci aminte, să le aplici, să poți să dai feedback, să poți să le corectezi, sau să poți să schimbi, sau să adaptezi ceea ce este nevoie. Deci, răspunsul este DA, cu siguranță, datorită modului diferit prin care se predă, respectiv, se învață.

Răspunsul este DA la problemele de ordin psihic, mental. Prin meditație vom găsi foarte multe soluții și variante de rezolvare, dar nu numai la aceste probleme, ci și la cele de ordin emoțional și chiar de ordin fizic.

Răspunsul este NU. La fiecare repetare se achită doar un preț de repetare pentru a acoperi câteva costuri de sală, coffee break, materiale suport, preț pe care noi îl denumim „taxă de scaun”. Niciodată nu se mai achită cursul integral după ce el a fost parcurs deja.

Nu, nu este nevoie, dar recomandăm haine confortabile, comode, care să nu ne îngrădească confortul, starea fizică. Totodată, pentru că temperatura în sală poate varia, e bine să avem și haine potrivite. Mintea și corpul nostru în stare relaxată, adică exact ceea ce învățăm și exersăm la curs, vor fi suficiente pentru a medita.