alicianuro

Hace tiempo que no me paso por aquí a contar las carreras que he corrido, las razones, falta de tiempo y de motivación. Pero acabo de llegar de correr el Trofeo Paris y ésta me apetece contarla.

Antes de la carrera de hoy también estuve en el Cross de la Universidad Rey Juan Carlos, sin mucho que apuntar, la verdad, también me estrené en la Carrera Grutear de Alcalá de Henares, me gustó mucho el recorrido y hasta bajé de 1 hora (58'34''), los entrenamientos se iban notando, pero después llegó el primer parón de la temporada, una tendinitis en el tendón rotuliano en ambas rodillas, el fisio me dice que provocada por el cambio de zapatillas (he cambiado de Asics a unas Nike Pegasus que compré en Nueva York a precio de risa), suspendo los entrenamientos por dos semanas hasta que me noto mejor. Tengo dorsal para Aranjuez y es una carrera que me encanta, así que decido correrla sin a penas entrenamiento, la hago tranquilamente en 1h04'16''. Comienzan las Navidades, los entrenamientos no son muy allá, pero los eventos sociales en forma de cenas y copas se suceden, llega la San Silvestre Vallecana, la rodilla me estuvo molestando unos días antes, pero aún así corro y se me da muy mal porque me emociono mucho al principio y para cuando llego a Vallecas no puedo con mi alma, termino en 1h08' aproximadamente, no sé el tiempo real.

Y en estas condiciones llega el Trofeo Paris, y dos días antes cae una nevada espectacular en Madrid, por supuesto, yo tampoco me pude resistir a salir a correr con todo completamente nevado. La noche anterior no dejo de mirar el foro para ver información sobre el estado del Parque Lineal del Manzanares, por donde transcurre la carrera, al final parece que, aunque con sitios con nieve, se va a poder correr, pues allá que voy.

Por ganar unos minutos en la cama, termino saliendo tarde de casa, mi coche no lo había movido desde el día de la nevada y la nieve se ha hecho hielo, intento quitarlo con un quitanieves que me presta mi padre, pero parece que me va a llevar bastante tiempo, por suerte una señora me ve y me ofrece agua caliente desde la terraza, ahora mucho mejor, agradezco a la señora su amabilidad y me voy echando leches y tirando trozos de hielo del techo del coche por la M-40.

Llego y el aparcamiento mal, muy mal, ya llevo el tiempo bastante justo, dejo el coche algo retirado, voy a por el dorsal y el chip y aprovecho para ir calentando, cuando llego hay una cola importante, bueno, seguro que retrasan la salida que estaba programada para las 10.45 y ya eran las 10.30. Recojo el chip y el dorsal (me gusta el número 2310, yo cumplo años precisamente el 23 de Octubre), pregunto cuándo sale, me dicen que en cuanto repartan todos los chips, pienso que me va a dar tiempo de ir al coche y volver. Voy trotando, dejo rápido las cosas en el coche y cuando vuelvo trotando también, me empieza a dar la sensación de que ya han salido, exacto, la gente de la organización me dice, venga que todavía les pillas, y yo pensando éste se ha creido que yo corro mogollón...

No tengo ni el chip puesto, así que la salida no me cuenta, supongo que no saldré en la clasificación, me paro a ponerlo, me va molestando, me paro a colocarlo, me pongo el dorsal mientras corro con un solo imperdible y voy con un cabreo de narices, pensando en retirarme porque no voy a pillar a nadie, si ya normalmente lucho por no quedar la última, ahora imagínate...

Pero pasando el km 2 veo gente que parece que son los últimos y están a una distancia razonable, los puedo coger, lo que me da ánimos y ya no pienso en retirarme, pienso, bueno les he dado una ventaja, a ver a cuántos cazo... Antes del km 3 ya he cogido a uno y voy al lado de dos chicas. Empieza la zona complicada del recorrido, hay nieve, pero está muy dura, no como cuando corrí hace dos días, ahora es más complicado correr, los pies se van para todos los lados y no notas adherencia, el esfuerzo es mayor, los tramos de tierra o de asfalto seco se agradecen.

El km 5 lo paso en 32' y pico, y delante mío hay un grupito a unos 200 metros que veo que puedo coger. Sobre el km 7 un señor que no participaba se pone a correr conmigo, me va diciendo, venga, yo creo que a ese de verde le puedes coger, aprieta un poco más aquí y le pillamos, y yo me pienso si es que tiene algo con el de verde, igual es que no le felicitó las pascuas, bueno, el caso es que al final le pillamos. Quedando 1.400 metros, se para y se queda con unos de la organización, le doy las gracias, la verdad es que me llevó muy bien y me fue de gran ayuda.

Al final me vengo un poquito abajo, pero consigo terminar dignamente en 1h03'56'' una carrera que desde el primer momento la tenía en contra.

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De nuevo vuelvo a ponerme un dorsal en el pecho y un chip en la zapatilla para correr por quinta vez la carrera de la mujer de Madrid, a esta carrera no puedo faltar por muy mal que esté y por muy poco que entrene. Aunque entrenar no se le puede llamar a salir una vez a la semana a intentar correr cinco kilómetros, pero el tiempo no me da para más, eso sí, a partir del 9 de julio pienso desquitarme y correr todo lo que no he podido correr desde noviembre que empecé el master.

Esta vez no pudieron acudir ni mi mamá ni mi tía, pero también participaron de alguna manera porque me coloqué sus chips en mis zapatillas. El día respetó y no cayó ni una gota en el pulmón madrileño, el Retiro. Modificaciones de última hora del recorrido hicieron que no supiera ni la distancia que iba a correr, en el folleto ponía que la habían subido a seis kilómetros, pero el speaker hablaba de cinco.

Introdujeron cajones de salida por puestos, algo que sugerí el año pasado en este blog, y algo se notó, la salida fue más fluida, sin tantos trompicones. La primera parte del recorrido muy suave, todo cuesta abajo, aunque las piernas van un poco acartonadas. Después de pasar por Atocha, me temo lo peor, la cuesta de Alfonso XIII, la subo sin desmasiados problemas, comiéndome a gente que se ha parado a andar, cuando pensaba que íbamos a seguir subiendo hasta la Puerta de Alcalá, nos meten de nuevo al Retiro, y ahí está la cuesta que en su momento se me atragantó en la Carrera del Retiro de 2006, sigo subiendo, controlando la respiración y me noto con fuerzas en la subida, aunque tampoco se puede decir que vaya sobrada. 

Seguimos por el Retiro, hay un tramo en el que se puede apreciar una auténtica marea azul, somos un montón las mujeres que hoy nos hemos puesto las zapas y nos hemos lanzado a correr o a caminar, mientras los hombres nos animan desde los laterales, da gusto que las cosas cambien de vez en cuando.

Cruzo la meta después de lo que se puede llamar un sprint en 32'53'', más no se puede pedir. Cómo echaba de menos esto.

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Esta temporada crossera comenzó en Colmenarejo, para allá que nos fuimos con tiempo para poder llegar contando con que nos íbamos a perder y eso.

De nuevo volvemos a ver las caras a los crosseros de siempre y mucha gente nueva. En chicas nos reunimos 44.

Comienzo a inspeccionar el terreno de este cross que nunca había corrido, me dicen que han cambiado el recorrido y ya no pasamos por la cuesta de los chicos, a nosotras nos han puesto otra cuesta más corta que habrá que pasar dos veces. Son 3.180 metros, pero aún así sé que se va a hacer largo.

Buen tiempo, hay sol y no demasiado calor. No ha llovido. No hay barro. Dan la salida y me pillan pensando en las musarañas, me quedo última del grupo, ya no me acordaba que en los crosses se corre desde el primer momento.

Al pasar el primer kilómetro he adelantado a algunas chicas y lo paso en 5'36'', ahora viene la cuesta, la subo con la cara prácticamente puesta en el culo de la chica de delante (imaginaos la inclinación), es tan estrecho el camino que no se puede adelantar, la paso cuando llegamos arriba.

En la segunda vuelta empiezo a acusar un poco el ritmo alto. Voy regulando para coger con ganas por segunda vez la cuestecita, la subo pero no con mucha alegría, una chica me adelanta justo al entrar de nuevo al campus y paro el crono en 18'24''. Puesto 38ª/44 chicas.

Y lo bien que me sienta el campo, oye.

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Esta entrada es única y exclusivamente para picar el gusanillo de los crosses a alguno/a/s que leen por aquí jijiji

Ya ha comenzado el circuito que terminará en marzo, aquí os dejo el calendario:

FECHA           PRUEBA                   LUGAR                    DISTANCIA MASCULINA - FEMENINA
06 Octubre    U. Pontificia Comillas  Cantoblanco                                 5.000 m. 3.000 m.
20 Octubre    U. Carlos III             Colmenarejo *                               5.000 m. 3.000 m.
27 Octubre    U. Politécnica           Campus Sur *                               5.000 m. 3.000 m.
10 Noviembre U. Rey Juan Carlos    Fuenlabrada *                               5.500 m. 3.000 m.
17 Noviembre U. Antonio Nebrija     La Berzosa *                                 6.000 m. 4.000 m.
24 Noviembre CEU U. San Pablo      Montepríncipe*                              6.000 m. 3.000 m.
01 Diciembre  U. Alfonso X             Villanueva Cañada*                        6.000 m. 3.000 m.
15 Diciembre  U. Autónoma            Cantoblanco *                               7.500 m. 4.000 m.
12 Enero       U. Europea               Villaviciosa *                                 8.000 m. 4.000 m.
19 Enero       U. Camilo J. Cela       Campus Universitario *                    8.000 m. 4.000 m.
26 Enero       U.N.E.D. U.N.E.D       F. Psicología, C. Universitaria *         6.500 m. 4.000 m.
16 Febrero    E.T.S.I.- Caminos      Casa de Campo*                            8.000 m. 4.500 m.
23 Febrero    U. Alcalá                  Alcalá de H. *                               8.000 m. 4.000 m.
01 Marzo      U. Complutense         C. Universitaria *                           8.000 m. 4.500 m.

La tabla no es muy allá, pero bueno, se entiende no? Los * significan que pueden correr no universitarios, como véis el único que está limitado es Comillas.

Todo el mundo me suele preguntar por el nivel en las pruebas, si no les vale el hecho de que corra yo, pasaros por las clasificaciones de otros años en Mariton y haceros una idea, hay de todo, sobre todo en hombres, en chicas, al ser menos, el nivel suele ser mejor.

No he corrido todos, pero mis favoritos son U. Antonio Nebrija, lo montan por una zona muy bonita y tiene una cuesta... interesante, U. Europea, también es muy bonito y no sé porqué es el que mejor se me da, ETSI Caminos, el mejor sin duda, por la Casa de Campo, superdivertido, con un cortafuegos también... interesante, y U. Complutense, muy rompepiernas, sin un metro llano. Este año quiero probar el de U. Politécnica, que nunca lo he corrido.

Si todavía no os he picado el gusanillo, os cuento que después de cada cross, las universidades preparan un ágape que sienta de muerte y que además permite charlar tranquilamente con los demás participantes y acompañantes, e irte comido a casa.

Otra ventaja que tienen es que no hay que madrugar excesivamente, se suele empezar a correr a las 12:00 las chicas y a las 12:30 los chicos, el que haya dos carreras distintas también está muy bien, porque mientras unos corren, los otros animan.

Os pongo algunas fotos para que os terminen de convencer.

Pos eso, barro y cuestas, ¿quién se anima?

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Ayer fui al fisio, bastante desilusionada, como ya pudisteis leer, lo bueno es que salí algo más esperanzada y ya haciendo cuentas para ver en qué carrera volvía a pisar el asfalto con un dorsal en el pecho (lo más seguro que en La Melonera, cumpliendo la tradición).

Me diagnosticó microrutura de fibras, me dijo que la tenía de hacía tiempo y que el músculo se había ido regenerando, pero lo había hecho mal y por eso me molestaba cada vez que intentaba volver a correr.

Así que me volvió a "romper" el músculo para que, dándome masajes (más o menos uno cada semana), en tres o cuatro sesiones vuelva a estar bien.

Esta mañana ha sido el primer día en mucho tiempo que no me molestaba prácticamente nada, aunque ahora, por la noche con el hielo puesto, me noto una pequeña molestia, también será que llevo todo el día andando.

Lo malo es que el fisio cierra en agosto, así que me tengo que buscar otro para estas semanas, como sé que esto lo lee gente experta en fisios y a la que le ha sucedido esto mucho antes que a mí (y que no se ha venido abajo por una microruturita de nada...), os pido porfa me recomendéis alguno en Madrid, a ser posible bueno, bonito y barato, bueno, lo de bonito tampoco es esencial, pero anima mucho la verdad... muchas gracias, corredores. 

Y muchísimas gracias también por vuestros comentarios, le alegran a una el día.


Por cierto, Padín consiguió con su hazaña  500'12 €

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Pues en eso estamos, intentando reiniciar la máquina, dentro de mi cabeza suena: "¡¡¡Intenta arrancarlo, Carlos!!!". Terminé la temporada algo decepcionada con los pocos resultados obtenidos. Fue la temporada que más tiempo dediqué a entrenar con diferencia comparada con los años anteriores, pero las marcas no bajaron y cada carrera que hacía iba a peor. Además no conseguía bajar peso y eso lo notaba bastante a la hora de correr.

Realmente mi última carrera no fue en Getxo, sino que fue la Carrera de Sanchinarro el 17 de junio, pero terminé tan desganada que no me apeteció ni escribir una crónica.

Para colmo la molestia en el isquiotibial derecho no remitía, así que, por mucho que me costara, decidí parar hasta que no notara molestias por lo menos andando.

También influyó que llegué a un punto en que había perdido las ganas de correr, me preguntaba que ¿para qué? si nada me salía como quería por mucho que entrenara, además, y aunque no le quiero echar la culpa ni mucho menos a la Liga Paquetil, veía que toda la gente del foro había ido a más, todos había conseguido mejorar sus marcas y yo nada, en las mismas, y mira que me habían ayudado, que eso también me fastidiaba, no estaba a la altura.

En fin, hoy he vuelto, esta tarde he salido a “probarme”, han sido 25’ repartidos en 5’ suaves/1’ andando (pa lo que hemos quedao, chacho...). He notado molestias en el isquio y estoy casi segura que mañana por la mañana, en frío, me empezará a molestar más. En esta semana volveré al fisio, pero con pocas esperanzas.

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La única carrera de la que puedo decir que he corrido todas sus ediciones, esta vez cambiaron el recorrido y la trasladaron al Retiro, quizá pensando que había más espacio para abastecer a las más de 11.000 corredoras con que contaba la organización, aunque aún así, quedaron desbordados... pero eso lo contaremos más adelante.

El planteamiento de carrera es sencillo, bajar la marca, el recorrido era a priori más favorable y no podía faltar a mi tradición de cada año arañarle algún minutillo al crono, de todos modos, llegaba a la carrera con muchas dudas, había hecho unos miles el miércoles para probarme y no habían salido como hubiera querido.

Mi madre también se anima a participar, para ella es su tercera vez, y convence a mi tía, quedamos en el metro de Vicálvaro a las 8:30 con Elena, también se nos junta una chica rumana que nos ha visto con las camisetas y se pone a hablar con nosotras, Elena tarda un poco en llegar y para cuando llegamos al Florida Park, el sitio de la Packedada, no hay nadie de la Paquetería, así que nos vamos a hacer las cosas que se tienen que hacer antes de las carreras, coger el chip y dejar las cosas en el ropero, además de buscar a la hermana de Elena.

Cuando vamos a calentar nos encontramos con Ana, al final llegamos a reunirnos 7 chicas, una gozada para mí, acostumbrada a ir a la carreras y encontrar la mayoría chicos y algunas pocas chicas.

Ana me propone llevarme el ritmo, "a 5'30''", le digo, este ritmo es casi una obsesión para mí últimamente. Nos ponemos en la salida unos 10' antes, nos colamos por delante, pero aún así, hay mucha gente por delante que no creo que le corresponda estar ahí. Dan la salida y no nos movemos, pasamos por el arco de salida y la gente no corre, la mayoría va andando y no dejan correr a las "pocas" que queremos hacerlo, incluso escucho de alguna corredora: "¡pero no vayáis tan rápido!" y pienso: "pero si yo vine para ir lo más rápido posible...".

Es cierto que es una carrera atípica, que mucha gente la hace andando, pero ¿por qué no poner cajones por tiempos en la salida?. Primer punto negativo para la organización. Vamos esquivando gente, yo sólo me preocupo de seguir a Ana, a tirones, haciendo slalon, al salir de Retiro, Ana se va a la acera y hago lo propio si quiero correr un poco, pero este tampoco es un sitio cómodo, hay motos aparcadas, algunos peatones, farolas... de nuevo haciendo slalon, con todo esto el primer km lo pasamos en 6'08'', lento, pero con mucho desgaste.

Le digo a Ana que va muy fuerte, pero me dice que no me preocupe, volvemos a entrar en Retiro, por donde podemos, una puerta lateral, y de repente ¡un avituallamiento!, [¿un avituallamiento en un 5.000?], luego supe que aunque yo tarde una media hora en hacer ese recorrido y no necesite beber, hay muchas personas que tardan una hora o más y sí necesitan beber durante la carrera, así que digamos que esta vez es un punto positivo para la organización, lo malo es que algunas chicas se cruzaban para coger una botella de agua, así, sin mirar...

De momento todo el recorrido sigue siendo cuesta abajo, las pulsaciones van a 177 más o menos, algo altas, pero me encuentro bien, ¿he dicho que el 2 lo pasamos en 11'20''?. 

Salimos del Retiro, otra vez por una puerta lateral, sé que estamos recortando, pero es que no hay otra manera de poder correr un poco, vamos adelantando gente todo el rato, llega la cuesta que más temo, Alfonso XII, Ana me está llevando de muerte, va con la camiseta del Mapoma azul, en contraste con el naranja de todas las participantes, yo sólo tengo que seguir una mancha azul, no pienso, sólo sigo una mancha azul, y además esa mancha habla y no para de darme ánimos, y me crezco y empiezo a tirar y me siento guay y creo que hoy puede ser un buen día, mola, Elena se va quedando y Ana me dice que tire, que puedo, le doy las gracias y sigo para delante. El 3 lo paso en 17'09''.

Al llegar a la Puerta de Alcalá creo que ya ha pasado lo peor, pero me equivoco la peor cuesta es la de la calle Alcalá, justo empieza el km 4, lo pico en 22'40'', pero en el pulsómetro pone 191 ppm, ¡ese es mi ritmo de sprint! no puedo seguir a ese ritmo mucho tiempo, reduzco un poquito, cada vez se hace más duro, hasta que llegan a darme alcance de nuevo Ana y Elena, de nuevo sólo veo azul, ya no pienso, sólo intento respirar y mover las piernas lo más rápido posible, y de vez en cuando me vienen flashes de los tirones que dimos al principio, [esas cosas se pagan cuando no eres keniata, si no vicalvareña...].

Entramos en Retiro, de nuevo por una puerta lateral, aunque como se metía por ahí todo el mundo, no sé si realmente es que era por ahí... unos 800 metros y esto se acaba, hay que apretar, pero voy con el gancho, Ana sigue animando, ya se ve la meta, doy todo lo que tengo, que es muy poquito e intento lanzar algo parecido a un sprint, cuando ya en el reloj de meta pone 29' y algo, no quiero ver mi crono, al final, miro con algo de temor, 28'31'', más de un minuto por encima de mi mejor marca.

Está claro que esta carrera no se puede correr, no creo que sea tan mala idea para la próxima vez poner una salida clasificada por cajones con los tiempos y así nadie molesta a nadie y cada uno cumple objetivos, al fin y al cabo es una carrera en la que cada uno va a su ritmo y mi velocidad hipermegapaquetil debe ser respetada...

Pero bueno, esa fue mi odisea, pero ahora viene lo divertido... como hice el año pasado, recogí algún regalo promocional y la mochila del ropero y me fui de nuevo al recorrido al revés para buscar a mi madre y a mi tía, las encontré cuando habían pasado el km 4.



Vienen con su botellita de agua (esto es a lo que me refería con el avituallamiento) y algo cansadas... entramos en Retiro...



Pasando por los mismos sitios que antes fueron una agonía para mí, ahora disfruto del paisaje y voy charlando...



Por fin, llegan a la meta, paseíto para las campeonas de 1h06'43''...



Y, como decía, ahora es cuando llega lo divertido, después de que estas señoras caminaran 5 kms para llega en más de una hora, se encontaron con un tapón que no avanzaba para recoger la bolsa, el sol estaba pegando duro e iba caldeando los ánimos poco a poco, no dejaba de llegar gente, pero los de delante no se movían.

Poco a poco conseguimos llegar a las mesas, pero las bolsas se están acabando y se monta la de dios...









No sé si en las fotos se refleja del todo bien el agobio que pasamos, salimos de allí 40 MINUTOS después de cruzar la meta, impresentable, una vergüenza. Por lo menos, cuando llegué a casa, dispuesta a enviar e-mails con quejas a diestro y siniestro, ya había una nota de disculpa de la organización colgada en la página de la carrera, lo que atenuó un poco mis ansias, de todos modos, aquí quedan los documentos gráficos.

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Esta vez tocaba madrugar (más que para ir a trabajar) e irme para Getafe con el coche (qué poco me queda para quitarme la L...). Sorprendentemente llego sin perderme, tras dar unas vueltas lo aparco no muy lejos y me monto en el autobús que nos llevará a Leganés. Al bajar me encuentro con Malagueta, Silvestre (que venían en el mismo autobús) y Lander con La Gran L y el Tiki y enseguida a comentar las espectativas de cada uno, las hay para todos los gustos. También nos encontramos con manta y mocosof, y por fin conozco a pfp, dani_blay y a soymaratoniano. He quedado con Alfonso en la zona de chips, se me acerca y me pregunta si soy ali, nos saludamos y le presento a la gente de La Paquetería.

Se pueden palpar los nervios, cada uno concentrado en el papel que quiere realizar en la carrera, en sus ritmos, en sus tiempos, yo los tiempos los tengo claros, pero el cuerpo no sé si me va a responder, esa es la gran incógnita. Primer mal rollo, calentamos poco, apenas troto muy suave unos minutillos con Alfonso porque ya van a dar la salida, esto no es bueno si el primer km quiero hacerlo en 5'30''.

Nos ponemos en la salida y nos damos cuenta de que tenemos el mismo pulsómetro, el Sigma PC-15 que me compré hace tres días. Me lo he traido sin la banda, pero Alfonso me dice que entonces no lo voy a poder poner en marcha, me acabo de dar cuenta, cojo su señal para ponerlo en marcha cuando pasamos por la salida, pero no es sufiente, en cuanto pierde señal se para, segundo mal rollo, voy a hacer la carrera sin crono, aunque Alfonso me va marcando los pasos.

El primer kilómetro, en 5'40'', el ritmo no es malo, al salir del campus se ha formado un pequeño embudo, de ahí los diez segunditos, en el segundo lo recuperamos, y marcamos 11'05'', en el segundo hemos apretado y lo hemos hecho en 5'25'', me noto las piernas duras, que no van o que no van a poder seguir a ese ritmo cuando lleguen las cuestas y si no van ahora...

Me estoy temiendo lo peor, no me acabo de encontrar y vamos por el tres, Alfonso va genial, no lo noto forzado en ningún momento y tira de mí todo el rato. En el cuatro (no me acuerdo del tiempo), pero empezamos a perder segundos, hay una cuesta que se hace dura y empiezo a decirle a Alfonso que tire que lo veo muy bien y no le quiero estropear la marca.

Del cinco al seis se me hace duro e interminable, Alfonso no para de darme ánimos, pero a mi cabeza ya han venido los demonios y los malos pensamientos y si la cabeza no va, las piernas no tiran. De todos modos, parece que en el 6 (cuesta abajo) me recupero, en parte por los nervios que me hace pasar la chica de Telemadrid que nos hace una entrevista (por qué no irá a hacérsela a los primeros en mitad de carrera, que seguro tienen cosas que decir más interesantes, digo yo), espero que no la pongan por favor, que la cara a esas alturas de carrera debía ser un poema.

Cuando pasamos por el 7, hemos vuelto a entrar en tiempo, pero no estoy para mucho más, Alfonso sigue animándome todo lo que puede, pero voy al límite, aunque vamos bajando no dejo de mirar al otro lado de la carrera, la cuesta arriba que se avecina. En el 8 hemos perdido tiempo, y comenzamos a subir, ahí es cuando le digo en serio a Alfonso que tire, que hasta aquí hemos llegado, por suerte me hace caso, a mí me da un bajón de moral y me paro a andar, por mucho que me pese y por muy mal que me siente. La gente me anima y me dice que no me pare, que trote. Les hago caso y me pongo al trote cochinero.

Justo antes de entrar al Campus de Leganés, un chico me dice: "¿Tú eres alicia?"  me quedo flipada, le digo que sí y me hace un par de fotos, le pregunto que quién es: "Mildolores", "Ah, encantada" por lo menos me hizo sonrier cuando iba jodidísima.

Voy mirando hacia atrás por si acaso viniera Silvestre y entrar con él en meta, por lo menos sacaría algún puntito extra de esta debacle, pero no lo veo, a los que sí veo es a La Gran L y a Malagueta dándome ánimos desde la valla (lo que se agradece mucho en ese momento), en el crono de meta pone 59' y algo.

Hay mucho que mejorar de cara a los diezmiles, aunque bueno, ahora el objetivo es terminar la Media Maratón de Madrid, después ya arreglaremos esto de los 55' que se me resisten.

Alfonso hizo una gran carrera y no fue mejor por mi culpa, por aguntarme tanto y le agradezco sus ánimos, aunque en ese momento estaba muy cabreada conmigo misma, si es que paquete soy y seguiré siendo.

De nuevo lo pongo (es terapia), hay mucho que mejorar, hay mucho que mejorar, hay mucho que mejorar, hay mucho que mejorar.......

alicianuro

Os quiero contar la iniciativa de mi amigo Iñaki Padín. Que ha decidido que, con sólo un añito metido en esto de las carreras, hacerse el Camino de Santiago corriendo .

Y esto no es todo, además quiere que semejante locura sirva para ayudar a los niños, así que va a vender todos los kilómetros que recorra, que serán 757 kms, a 1 eurito cada uno para donarlo a Aldeas Infantiles .

Por eso desde aquí pediros vuestra colaboración con el amigo Padín, en el siguiente link está todo muy bien explicado y el número de cuenta al que se pueden hacer los ingresos, además él mismo irá contanto sus aventuras...

http://kilometrosporsonrisas.nireblog.com/

Muchas gracias por apoyar la iniciativa .

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Mientras en mi pueblo del Caribe festejaban sus Carnavales, a mí me tocaba correr el cross más duro del circuito universitario madrileño.

Llevaba toda la semana sin caer ni una gota, pero el viernes no aguantó más y estuvo lloviendo toda la tarde-noche, lo que hacía presagiar lo peor, por suerte el sábado amaneció una buena mañana para correr, con sol y sin viento.

Al final convencí a Iñaki para que se viniera al cross, pero debió ser que le dió miedo el Cortafuegos y al final no se atrevió a correr :-p . Quedamos en Vicálvaro y cogimos la M-30 para llegar a la Casa de Campo, aunque ahora que lo pienso, ¿será que terminó agotado del rally de la M-30?

Llegamos con tiempo al Polideportivo José María Cagigal, me inscribí y nos fuimos a reconocer el terreno trotando, cuestas, barro y de repente esto...

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Desde que el año pasado me quedé sin dorsal tenía ganas de correr esta mítica carrera, me habían hablado muy bien de ella, que si el ambiente navideño que se respira, que si es superllana, ideal para que caiga alguna marca, que si Aranjuez está muy bonito en esta época del año... y lo cierto es que no me defraudó lo más mínimo, disfruté (y sufrí) de principio a fin, aunque esta vez en compañía de lujo.

Como aliciente añadir que los paquetes cvelayos, Lander y manta se ofrecieron a llevarme en volandas al sub55’. No podía defraudar, aunque no acababa de verme en esos tiempos... aún así, sin riesgo no hay victoria, había que intentarlo por lo menos.

Después de la carrera La Paquetería (casi al completo) habíamos programado una comida. Ana y Tomás se iban a quedar a comer, pero un par de días antes, Ana me llamó y me dijo que no podría asistir a la comida, aunque sí correría la carrera (¡ánimo Ana!).

El domingo amanece casi despejado, el termómetro no se atreve a marcar demasiado, que estamos a mediados de diciembre. Me tengo que levantar a las 8:30, me toca irme a recoger el coche de mi hermano a casa de mi cuñada. En el metro voy pensando en tiempos [si llego al 8 en 44’ y tengo algo de fuerzas, lo consigo], me noto nerviosa, hoy va a ser un gran día, seguramente no saldrá una buena marca, como mucho bajaré unos 30’’, lo bueno va a ser conocer a toda la peña paquetera, eso sí me emociona.

Recojo el coche de mi hermano y le pongo Mi Gran L particular, viene Ana. Al llegar a Aranjuez hay retenciones, nos parece raro que sea por culpa de la carrera, pero claro son 3.500 personas más en Aranjuez. Llegamos a la entrega de chips sobre las 11:00, el primer paquete que veo es Malagueta, me indica dónde están los demás. Después de pasar por el baño, los encontramos, me da un poco de vergüenza acercarme [bueno, un poco no, un montón, esta timidez mía me la tengo que hacer mirar, ya lo sé]. Reconozco a una de mis liebres (parezco Bekele), cvelayos, lo saludo, me dice que Lander está viendo correr a su hijo, al final el pequeño Tiki consiguió el segundo puesto dando muestras de poderío.

Nos encontramos con Tomás y vamos a dejar las mochilas a su coche, cuando volvemos ya están calentando Lander, manta y cvelayos, nos unimos a ellos. Dan la salida, nosotros colocados detrás educadamente, donde nos corresponde, no nos enteramos de la movida de las alfombrillas, de repente todo el mundo está formando un embudo para pisar una alfombrilla, que realmente es la de llegada, de esto no nos damos cuenta hasta el final de la carrera, así que hay que añadirle unos 30’’ al crono.

Durante los dos primeros kilómetros vamos hablando y manta no para de hacer todo tipo de chorradas, qué tío, qué crack. Vamos a 5’20’’/km pero me voy riendo y hablando, me parece un ritmo un poco alto, pero hay que probar...

Al final del km 2 se pasa cuesta abajo el repecho que luego te encuentras en el 8 y me parece muy larga y muy empinada, ¿pero esto no era llano?. Cvelayos me dice que no siga a manta, que va a petar y pienso que quien va a petar soy yo como intente llevar su ritmo, lo dejamos ir.

Llegamos a la carretera de Colmenar Viejo y me parece la carrera más bonita del mundo. Cogemos a Pochola, que no era su carrera, pero que en el Páris se va a desquitar pero bien, seguro.

Hemos reducido un poco el ritmo, iremos a 5’30’’/km más o menos, miraba el crono en cada km, pero no tenía muchas ganas de ponerme a hacer números como en la mayoría de las carreras, me dejaba llevar por mis liebres de excepción. En el km 5 la carrera entra en los jardines del príncipe. Cvelayos me dice que hemos pasado en 27’44’’ y caigo en que puedo haber hecho marca, creo que tengo 27’50yalgo, claro que ese tiempo al final no nos vale, por el desfase del principio, pero eso no lo sé en ese momento y pienso que voy a petar, aunque me mola, por lo menos algún puntito extra me llevo de Aranjuez.

Efectivamente a partir de aquí los kilómetros empiezan a ser más puñeteros, pero el paisaje compensa con creces todo el sufrimiento. Ahora corremos al lado del río y es espectacular. Empiezo a sufrir, me da la sensación de que cvelayos se da cuenta y me prohíbe terminantemente hablar, le hago caso, por lo menos, así no pareceré maleducada... ellos tan frescos los jodíos, no paran de hablar, a las preguntas de qué tal vas, cuando antes contestaba “bien”, “bueno”, “mientras vayamos a este ritmo...”, ahora sólo me sale “ssuidf”, “guufkfs”, “faskddk” y cosas por el estilo.

La salida de los jardines es realmente impresionante, hay gente animando, pasamos a Darth Vader que está parado en la cuneta, luego nos enteramos por el foro que estaba esperando a su hermana. La familia de Lander y la hija de cvelayos nos hacen una foto y Lander para a darle un beso a su hijo (El Gran Tiki). Pasamos el km 8 en no sé cuanto, pero algo más que esos 44’ que estaba pensando en el metro hacía unas horas, se esfumó. Llega la temida cuesta, que al final no es tanto, me consuela que el último kilómetro sea ligeramente cuesta abajo, pero no puedo hacer mucho más, no tengo cambio. Paro el crono en 56’06’’, si le sumamos el desfase saldrían unos 56’36’’, a un minuto de MMP. Lo esperado.

Del post, qué decir, lo mejor del día, con diferencia, La Paquetería serán paquetes corriendo (y no todos, yo diría que los menos...), pero en calidad humana son ÉLITE, sin duda.

Muchas gracias Lander, cvelayos y manta por aguantarme, lo sé soy un desastre como atleta (me da la risa y todo definirme así), si es que ni con liebres de lujo, yo no sé qué le vamos a hacer... si es que... paquete soy.

alicianuro

Se puede decir que lo que mal empieza, mal acaba, qué le vamos a hacer. La carrera estaba programada para las 9:30 de la mañana, me parece prontísimo para ponerse a correr, me imagino que esas horas se fundamentan en que Madrid no se puede cerrar mucho tiempo el tráfico, por lo menos, nos dan una hora más de sueño por el cambio de hora. 

Quedo con Rubén a las 8:45, esperando que llegue el metro, me doy cuenta de que no he cogido el justificante del pago para que me den el dorsal [bravo, ali]. Corro a buscarlo, Rubén se va y quedo con él allí. Subo las escaleras del Metro corriendo y se me aceleran las pulsaciones, carrerita para llegar a mi casa, las pulsaciones siguen subiendo, procuro que no mucho y bajo el ritmo, intento tomarlo como si fuera un calentamiento, pero hay una gran diferencia entre correr para calentar y correr para llegar a algún sitio, los nervios también influyen. Carrerita de vuelta al Metro, me bajo en la estación de Ibiza, que es una de las que más escaleras tiene de Madrid, sesión de fuerza para mis piernas justito antes de una carrera, genial.

Llego pasadas las 9, recojo el dorsal y el chip, no veo a Ana* y tampoco reconozco a ninguno del foro, me encuentro con Rubén, dejo la mochila en el ropero, nos vamos trotando a una fuente y Rubén me pregunta que dónde me he puesto el chip, cara de gilipollas, lo he dejado en la mochila, de nuevo carrerita hasta el ropero, recupero el chip, vuelvo y nos ponemos a calentar (como si lo necesitara...). Me siento las piernas muy cargadas, debe ser por las escaleras, además estoy muy descentrada, esas cosas nunca me había pasado, los pensamientos negativos acechan mi cabeza, por suerte mi acompañante es un cachondo y empieza a gritarme: "Tiquitaca, Salinas, que la cagas...". La gente se queda mirando, me hace reir, claro.

Dan el pistoletazo de salida, estamos tan atrás que la gente no se mueve, no hay alfombrilla en la salida, pico el crono y a tomárselo con calma, pronto digo adiós con la mano a Rubén, que quiere hacer menos de 37'. Primer mil en 5'46'', me acuerdo que alguien dijo en el foro que estaba mal puesto, así que no me lo creo y espero al siguiente 11' y pico, esto ya es más creible, sigo sintiendo las piernas muy cargadas y me cuesta encontrar el punto (como yo lo llamo), ese momento en el que sientes que vas y que puedes con todo, lo suelo encontrar a partir del kilómetro 3, pero dudo que me encuentre con él en esta carrera.

Tiene un trazado muy favorable al principio, de la cuesta de Alfonso XII casi ni te das cuenta y Menéndez Pelayo es dejarse llevar, voy adelantando gente y tengo en el punto de mira a un chico con camiseta azul marino. Al final de Menéndez Pelayo veo la gente que sube y me doy cuenta de que voy muy atrás, un ruido de motor suena por detrás, unas chicas que van delante mío voltean la cara y dicen: "no, no es", sé a lo que se refieren, no es el coche escoba, si no la moto de los de Telemadrid, uf.

Primera cuesta jodía de Menéndez Pelayo y qué manía de poner los avituallamientos en las cuestas, la subo bien, braceando, pasitos cortos y respirando profundo. Luego mucha bajada mucha, demasiada, tanta que se me cargan las piernas y me empiezan a doler las articulaciones de tanto impacto. Voy soltando brazos, pero tengo los hombros muy cargados y me duelen. No anima casi nadie, una pena.

Voy pasando los kilómetros a un ritmo superior a 6'/km, no quiero arriesgar, que el final es duro, aún así subo un poco el ritmo del 6 al 7 y lo paso en 42', si lo mantengo llego en menos de una hora, pero, ay, inocente de mí, tuerzo y me encuentro con una cuestajodíaquetecagas, logro subirla dignamente, incluso adelanto al chico que llevaba en el punto de mira, otro avituallamiento que se agradece más que el primero, km 8 he perdido unos segundos, una pequeña tregua, pasamos por Atocha y al torcer de nuevo otro cuestón, Alfonso XII, sufriendo, me creo que ya no puede ser peor, cuando al entrar en Retiro, que me creía que iba a ser muy bonito y tal, me encuentro con una pared, la gente se para, me digo lo que siempre me digo en estos momentos "sigue corriendo", aunque la velocidad es casi la misma andando que corriendo, no quiero caminar, aprieto los dientes, adelanto gente, muy despacito se acaba la cuesta, veo la meta, en el reloj pone más de hora, he terminado, es lo importante. 1h01'22'' es el segundo peor tiempo de todos los diezmiles que he corrido.

En la cola para el ropero me encuentro con Ana*, que me presenta a Santi y a Jungla, también logro conocer a un forero de la Liga Paquetil, elbichodepende y La bruja del Bicho, un placer conocer a ambos, nos hacemos algunas fotos y me marcho a buscar a Rubén, que debe llevar un tiempo esperándome, al final hizo 48' lo que no está nada mal para la carrera que era.

Ahora a prepararse Canillejas, en esa sí digo yo que me acerco más a los 55', aunque el primer objetivo real de la temporada es bajarlos en Aranjuez.